什么样的茶适合26岁的人

古人习惯把“肤如凝脂”作为美的最高境界，现代女性对美白的追求丝毫不逊于古人。尤其是经常面对电脑的女性，追求健康美白，希望减少电脑辐射对皮肤的伤害。所以绿茶优于其他茶。

绿茶中含有强大的抗氧化剂、儿茶素和维生素C，不仅能清除体内多余的自由基，还能使脾脏分泌对抗压力的激素。经常饮用可以使皮肤有光泽、细腻、白皙。但需要注意的是，绿茶中含有的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。所以最好是白天喝，不要晚上喝，以免影响睡眠。由于女性生理结构的特殊性，五期要特别注意，不能喝浓茶，要清淡。即:1，生理期；2.怀孕；3.产程；4、哺乳期；5、更年期。