NBA的竞争这么激烈，为什么詹姆斯很少受伤？

詹姆斯在进入NBA之前就已经引起了轰动，身体素质优秀，技术全面，大局意识好。很多人认为詹姆斯可以成为下一届联盟第一人，也确实如此。到今年年底，16赛季过去了，他依然属于联盟顶级球员。伤病方面，詹姆斯很少出现太多伤病，让人怀疑詹姆斯的身体是铁打的。

这很重要。体能超赞。詹姆斯一直是身体球员的代表。他常年保持着220斤的体重，一直是个“会飞”的选手。也会有一些抽筋和扭伤，但是没有人会担心他。因为詹姆斯总是在这个时候动两下，然后他还是会回到场上，一点影响都没有。身体的承受力非常好，詹姆斯也非常愿意在身体上投入，在冰柜里进行“冰浴”，经常佩戴防护装备，极其自律的饮食习惯，这些也是詹姆斯能够拥有如此强健身体的原因。

最重要的一点是詹姆斯的训练水平。詹姆斯曾经说过:每天不运动，我就受不了。这样的怪胎真的很少见。他已经把训练当成了他生活的大部分。一天的大部分时间都是在训练场度过的。他可以徒手拉卡车。为了训练臂力，他每天在爬山机周围溜达，双手抱着卡车的轮胎行走。国内中锋有一次打在詹姆斯背上，结果连动都没动。你真的可以看到詹姆斯训练有多努力。

总之，单靠身体素质是不能免于受伤的，训练的强度也是很重要的一部分。詹姆斯两样都做了，所以他很受伤。