为什么有的人50岁都没有白头发，而且没有染？正常吗？好科学的回答。

另一方面，如果你经常饿着肚子饱餐一顿，或者节食减肥，只吃自己喜欢的食物，那么你的营养摄入就不平衡，头发缺乏生长所需的营养，如蛋白质、维生素、铁等。，会逐渐变白，头发也会变差。

平时运动和作息都很规律，你有很好的运动习惯。如果你不熬夜，你的血液循环和新陈代谢会更好更稳定，你的身体会得到足够的休息，你的激素水平会平衡，你的黑色素分泌会正常，所以你不会过早地长出白发。

也和情绪有很大关系。影视剧里，经常会有一个人突然秃顶的桥段。虽然有些夸张，但当精神压力过大，心情紧张焦虑时，就会影响人体气血运行，头发很容易由黑变白。

另外，如果有白发，一般建议口服超浓缩营养素。坚持一段时间，就能从根本上补充毛囊的营养，刺激毛囊分泌黑色素，让白发逐渐变黑。