小区健身器材对身体有哪些保健作用？

住宅区的健身器材对我们人体保健肯定会有很好的作用，不同的器材会有不同的作用。

步行机:能增强人体下肢肌肉力量，提高有氧运动能力。

旋转强腰器:能有效活动腰部关节，放松背部肌肉。

腰椎按摩器:可以按摩腰背部的肌肉，疏通经络，调整相关脏器的功能，提高身体的抗病能力。