坚持喝桑叶水对身体有好处。你知道这是什么吗？

喝泡水的桑叶对身体有很多好处。桑叶古称“神仙叶”，具有疏散风热、清肺润燥、平肝明目、凉血止血的作用。因为它的四季性，所以有春夏桑和秋后初霜桑的区别。春天凉凉软软的，结霜的桑叶更苦更冷。

但是磨砂桑叶是最好的。其药用价值最高。但是最好的东西并不适合所有人。你必须先了解你的体质。热体质的人喝很好。但是寒性体质的人一定不能喝。因为生意冷清。寒性体质的人也不能喝荷叶。因为荷叶也是凉的。喝了不仅不好，反而会加重湿冷。让身体更不舒服。所以我想喝点保健茶。首先要了解茶的性质。和他们自己的系统。如果你这样喝，对你的健康有好处。否则有害无益。

桑叶水对身体的好处是1。发散风热:桑叶味甘，性寒，能疏散风热，属肺肝经，对风热感冒症状有诸多好处。能祛风清热。

2、固体表面止汗:桑叶除寒热发汗。——《神农本草经》

桑叶被清代名医傅青主称为“发汗之奇品”。特别是对于盗汗的孩子，有很好的缓解作用。应选用磨砂桑叶，它能得秋之金气，收敛于自然，平肝泻火，驱除感冒，从而缓解阴虚内热、肝经风动引起的盗汗症状。

3、平肝熄风:新鲜桑叶有春天，所以有生发作用。特别是对肝阳上亢，肝风内动引起的愤怒、脱发、白发等有很好的缓解作用。

处理不长毛的，桑叶，麻叶，煮泔水浸泡7次，能长几尺。——《钱进坊》

4、聪耳明目:桑叶具有疏风明目的特性，能缓解肝肾不足引起的头晕目眩、目赤肿痛，有平肝泻火的功效。

5、祛风止痛:桑叶泡水可缓解肝风运动引起的头晕、头痛、耳鸣、愤怒、焦虑、失眠等症状，具有滋阴养血、祛风止痛的作用。

6.宣肺气:桑叶具有宣肺气、润肺止咳的作用，可缓解感冒侵袭引起的咳嗽、咽痛，以及肺经内热引起的鼻疮、粉刺、面疮等疮症。

桑叶泡水注意事项需要注意的是，桑叶性寒凉，脾虚泄泻、经期妇女、孕妇不宜多饮。