女性泡脚时在水中加入哪三种「东西」，可以帮助驱寒？

要有健康的身体，就要从一点一滴做起！如:不偏食，不厌食，不挑食！并且每天进行体育锻炼！多喝水，多吃水果。健康来自于健康的生活习惯。关注张医生，每天为大家推荐健康小贴士。

在我们的日常生活中，人们越来越重视保健。其实想要养生，平时做起来很简单。比如泡脚，很简单的一个。我们都知道泡脚对人体非常有益。能疏通人的血液，舒筋活血，帮助人体排出寒气或湿气。对于女性来说，体内的寒气比较重，现在是冬天，天气很冷。女人很容易手脚冰凉。泡脚的时候如果能加上这三样东西，或许能帮你排出体内的湿气。

1.艾蒿

众所周知，艾叶对人体的好处是非常频繁的，我们也会用它来艾灸。艾草有舒筋活血的功效，所以如果女性在冬天泡脚的时候能加点艾叶，其实对人体好处多多。可以促进血液循环，所以可以帮助女性加快体内的血液循环，还可以排出体内的一些寒气和湿气。女人每天用艾叶泡脚10到15分钟，我们会觉得很放松。

2.精力

我们也非常熟悉姜，姜是我们厨房里随处可见的调味品。生姜有生热驱寒的功效。如果能在泡脚的时候加入水，其实是很好的。如果生姜中比较有效的成分可以渗透到水中，也可以通过我们的脚底来吸。在这样的情况下，感冒也可以尽快排出。而且生姜有非常明显的生热作用，所以女性会觉得用生姜泡脚后，手脚会变得不那么冷。

加入胡椒

花椒也是家家户户都有的。花椒本身的味道也是相当浓郁的。其实在一定程度上有消炎杀菌的作用，可以帮助女性改善一些炎症状况。此外，还能对寒气和湿气有很好的排出作用。在这种情况下，女性如果用它来泡脚，可以同时收获两方面的好处，可谓一举两得。

所以，女性在平时泡脚的时候可以适当添加这三种中的一种，对你的身体会有很多好处。它可以让你体内的寒气排出，整个冬天你都会觉得手脚很温暖，不再寒冷。