中医养生原理解释了仁寿的原理

第一，医学是仁

1和“仁”是儒家的核心思想。在历史演变过程中，“仁”的思想渗透到传统文化的各个流派中，但高举“仁”大旗的主要是中医，所以中医也叫“仁”术。

2.中医是传承仁学的人，中医自然愿意仁者仁者。越是践行“仁”，就越能提高中医质量，帮助患者。

3.无论我们想什么，说什么，做什么，只要有益于他人，上帝都会加倍回馈给我们自己。中医以“仁”为根本，临床实践，以“大医精诚”为治疗理念。如此一来，中医自然可以借助天地之力，延年益寿。

第二，任通鱼目

1.中医五行学说中，仁对应木，木对应春，蕴含着春的生机。人与生俱来就有天地元气，也是靠这元气生活的，所以养生的核心就是保存这元气。

2，如果能滋养内核，自然就保存了人体的活力，当然也能健康长寿。

第三，天地之大，与生俱来

1，仁的本意是生命力。比如杏仁、桃仁等种子，因为生命力强，所以被称为“仁”。推而广之，仁无止境。这种生命力符合天地大德。“善生之德”是天德最基本、最重要的方面。无穷无尽，生物众多，故称“天行健”。由此，顺应天地之德，才能获得天地之气。

2.“天人合一”是中国传统文化的核心理论。“天人合一”的基本理念是人要继承天地之道，顺应天地。

3.如果人们以天道“善生之德”为榜样，养其“仁”，无私地爱他人，那么人们就能相应地得到健康长寿。

第四，形神兼顾

1，中医重视形神兼备，认为人是形神合一的，人生的理想境界是“形神兼备”，从而使人生物尽其用。

2.“仁者”因“爱他人”而获得“幸福”、“无忧”等良性心理状态，进一步获得身体的健康长寿，是典型的神仙养身形式。神乐满形，形神兼备，当然长寿。

五、“仁”符合心身医学。

现代医学证实，心理、精神与人的生理机能和疾病是相互作用的。拥有爱与被爱的能力是人类的一种本质倾向，它在人类从婴儿期到老年的整个生命历程中起着至关重要的作用。