上班熬夜喝什么汤好？上班熬夜适合喝什么汤？

1，经常熬夜的人喝西洋参瘦肉汤:西洋参瘦肉汤特别适合经常熬夜的人。此汤能益气养阴，还能清火生津，对人们熬夜后津液不足、上火的症状有很好的调理作用。制作时，可取西洋参15克，加入瘦肉50克，放入炖锅中加水炖90分钟左右，即可炖好。

2、经常熬夜喝拜尔百合木瓜汤:经常熬夜的人可以喝一些拜尔百合木瓜汤。此汤有清心安神、补脑健脾等多种功效。经常食用还能养胃生津。制作方法也很简单。只需将50克拜尔百合洗净加水煮熟，然后将木瓜切块放入汤中，再加入适量冰糖煮至冰糖融化即可。有条件的话还可以加几个蜜枣。这汤要炖一个小时。此汤能滋阴润燥，清肺养胃，对人熬夜后脾胃不和、咽干上火等症状有很好的调理作用。

3、经常熬夜喝猪肉枸杞汤:猪肉切片，枸杞洗净备用。将枸杞、猪肉片、少许盐煮20分钟至肉熟，再加入适量香油。和主食一起吃。此汤滋补肝肾，益气和中。适用于肝肾阴虚、脾胃虚弱所致的头晕耳鸣、视物模糊、眼睛干涩、腰腿酸痛、气短乏力等症的食疗。适用于气血虚弱引起的气虚、懒言、头晕、体倦、乏力等症状。