健康专家和食疗滋补专家进来！！！！！！

经常熬夜、工作强度大、饮食不规律、营养缺乏、抽烟喝酒等。，会对全身各大系统产生影响。只是他还小，一时半会儿表现不出来。久而久之，一般会在35岁以后慢慢显现出来。主要是消化系统(胃、肝、胆、肠)、排泄系统(肾)、呼吸系统(口、喉、气管、肺)和循环系统。

他现在的表现不单纯是缺少什么的问题，而是一个系统性的问题。首先表现为消化吸收差，吃的越来越多，吸收的越来越少；目前没有其他大问题(干咳就是没有及时喝足够的水，身体瘦当然是营养严重不足，但不是大问题)。

建议:首先要树立健康是年轻时积累的，年轻时身体好，老了痛苦少。如果不关注自己，无论别人怎么联系，效果都不大。

主要是调节肠胃功能:蛋白粉(快速营养补充)、维生素B族(调节肠胃和肝胆功能，促进吸收)、钙镁片(补钙增加骨骼强度)、β胡萝卜素(增强气管、皮肤、肠道等黏膜组织)。每天服用几个月，会有很大的改善。建议用安利的产品，有保障，其他不推荐。