南方人喜欢按摩养生,北方人喜欢吃药养生。你怎么想呢?
我个人认为这个观点太绝对了。其实南方人更喜欢做汤,在汤里放一些有营养的食材和中草药,也是一种养生方法。不过不得不说,南方的按摩养生历史悠久,这种养生方法也是有一定基础的。长时间按摩人体穴位,可以加速人体血液循环,缓解肌肉疲劳,确实对人的养生有一定的作用。
由于北方土地辽阔,自然资源丰富,还有丰富的中药材,比如长白山的野山参,一些动物浸泡的药酒,这些都是可以强身健体,补充人体机能的良药,所以北方人对药材养生还是很有发言权的。不过我觉得不管是南方人还是北方人都有一种对养生的迷恋,甚至是痴迷,这也说明近年来人们越来越重视自己的身体健康。
不过也要注意一点,就是凡事不要做的太过分,即使是养生,也要注意分寸。如果我们总是做按摩,很可能会导致我们身体的皮下组织充血。如果要按摩,一定要去正规的地方,让正规的中医为我们调理身体。
另外,我们在用中医的时候,首先要了解自己的身体状况,因为中医有很多讲究,比如这个人是阴虚还是阳虚,如何进步,如何养生。如果没有专业的药方给我们,没有一些专业的建议,很可能达不到预期的效果,甚至会危及身体健康,所以养生是可以的,但是一定要根据实际情况进行选择和筛选。