女人炖什么汤保养自己？这些汤更适合女性滋补。

一、黄芪鳝鱼汤。相信很多对养生有一定研究的女性朋友都听说过这种保健汤。研究表明，鳗鱼和黄芪对女性身体有非常好的滋补作用，而且滋补效果柔和，没有副作用。无论是补气补血，还是调理精神，这种黄芪鳝鱼汤都很厉害。

二、红枣山药汤。这个汤比较素，但是滋补效果也不可小觑。对于一些每次生理期经血流失量大，身体虚弱的女性来说，这种大枣山药汤绝对适合她，可以补气生血，滋补身体。