给你介绍三款男性滋补壮阳汤。
滋补壮阳汤
第一:双侧壮阳汤
配料:枸杞、菟丝子、肉苁蓉、牛鞭、狗鞭、羊肉、木筋、花椒、姜、料酒、猪油、盐。
做法:将牛鞭放入清水中至发涨，然后洗净表面，沿尿道掰成两半，再清洗干净；将牛鞭冲洗半小时左右，将狗鞭用油煸炒至酥脆，然后用温水浸泡半小时，洗干净；羊肉洗净，用开水焯一次，然后捞出，用冷水冲洗干净备用；将准备好的牛鞭、狗鞭、羊肉一起放入铝锅中，加入适量的水烧开，撇去浮沫，加入准备好的花椒、姜、料酒、母鸡精；大火烧开后改为小火慢炖六次，再用纱布过滤；然后将菟丝子、肉苁蓉和枸杞用纱布包好放入汤中；继续小火慢炖至双鞭软烂，即可出锅；将双鞭切成条状；把肉切片，放在盘子里就可以吃了。
功效:本方具有很好的滋补壮阳作用，特别适用于体虚、阳痿、遗精、早泄患者。
第二:壮阳狗汤
配料:狗肉、附子、菟丝子、盐、姜、葱、料酒、盐。
做法:将狗肉洗净切块，然后用开水焯一下，捞出用冷水冲泡，最后切块备用；准备姜、葱等；将狗肉和姜片放入锅中翻炒，然后加入调好的料酒；翻炒后倒入砂锅中，用干净纱布包好后将菟丝子和附片一起放入砂锅中；加入适量清水，大火煮沸后慢炖至狗肉软烂。
功效:本方具有良好的温肾助阳功效，尤其适用于阳虚引起的精神萎靡、腰膝酸软者。可以直接服用，然后每天吃两次肉和汤。
第三:养外肾汤
配料:鲜羊肾、猪骨汤、猪脊髓、胡椒粉、花椒粉、姜末、葱、香菜粉、盐。
做法:将羊的外肾对半切开，去除筋膜，冲洗干净，然后切片备用；将准备好的花椒、辣椒和各种配料加入猪骨汤，小火后将切好的猪脊髓放入其中，煮沸十五分钟左右放入准备好的羊肾中；大火煮沸三分钟后，即可出锅。碗里撒上香菜粉就可以吃了。
功效:本方有很好的补肾益精的功效，非常适合肾精不足导致阳痿的朋友。对于我们男性朋友来说，补养壮阳的汤有很多，要根据自己的身体情况来选择。养外参汤是个不错的选择。
以上是一些滋补壮阳效果很好的保健汤。我们平时经常喝这些汤，对身体的调养有非常好的作用，会让肾脏更健康。平时养成良好的生活习惯，进行适当的锻炼，对我们来说也是非常必要的。