女性泡脚怎么减肥？
泡脚减肥的注意事项
如果想有效减掉下半身的脂肪，拥有又细又直的小腿，最好在高于小腿上部的水位泡脚减肥。泡脚水温控制在30℃ ~ 43℃为宜，每次泡脚时间控制在30 ~ 45分钟。
需要注意的是，泡脚的时候，不能一下子把整个小腿浸在热水里。正确的做法是将腿慢慢放入水中，让小腿处的皮肤慢慢适应水温，避免突然的高温刺激。
有的人会下半身冻脚。冻疮脚的肌肉和皮肤处于僵硬状态。不宜马上用热水泡脚，因为先用温水预热腿部，放松腿部肌肉，再用热水泡脚。
泡脚减肥，一年四季都可以。
一年中，其实春夏秋冬用热水泡脚对女性都是有好处的，所以用热水减肥不仅仅适用于秋冬。而且中午、早上或者睡前，是比较适合泡脚减肥的时间。早上泡脚减肥可以帮助驱散晚上睡觉时侵袭身体的寒气，而睡觉时泡脚减肥则有催眠、助眠、提高睡眠质量的作用。
泡脚减肥的正确方法
药材:红花5克、百部5克、苏木5克、独活5克、栀子4克、透骨草4克、阿莎丽3克、威灵仙3克。
必备工具:一个自动足浴器(最好是深桶型，泡小腿)，多双废丝袜(如果是带药袋的足浴器就不需要了)，一块软毛巾。
1.塑料桶内装满15 ~ 20 cm深的水，水温要在41℃ ~ 42℃，并且最好是测量温度，或者以洗澡的温度为准，再加入精油或者浴盐。
2.坐在舒适的椅子上，把脚放在桶里。基本浸泡时间10 ~ 20分钟。
3.水温逐渐变凉后，慢慢将暖瓶里的热水倒入水桶，继续泡脚。小心不要被热水烫伤。
4.泡好后擦干脚，穿上袜子保暖，如果抹上护足霜，还可以美化双脚。最后，喝温水补充水分，促进新陈代谢。
5.1 ~ 4的步骤，有条件的话可以每天重复1 ~ 3次，效果有一定的提高。
泡脚减肥不适合人群。
一般情况下，女性泡脚减肥也可以达到保健的目的。但对于有心脏病、糖尿病、脚气、低血压等疾病的人来说，泡脚减肥是不合适的。
其实减肥并没有想象中那么难。只要选择正确的方法，运用科学，即使每天泡脚也能减肥。姑娘们，你们还这么担心肥胖吗？试试泡脚果断减肥。