老人玩核桃有什么好处？
出去玩的时候，经常看到一些老人手里拿着核桃转来转去。许多人认为他们可以移动他们的手指。其实不仅如此，翻核桃还有很多好处！让我们来看看它是做什么的。
首先可以按摩手掌穴位。
在玩核桃的过程中，利用核桃的尖刺、突起、边缘，通过揉、揉、按、刺、捏、搓、滚等手法锻炼手部，按摩手掌穴位，刺激手部反应区，达到舒脉通络、活血化瘀、强身健体的效果。
二是能疏通经络，滋养脏腑。
每天揉核桃，可以疏通经络，滋养脏腑，调理虚实，调理气血，维持人体正常功能。而且玩久了，核桃自然光滑润泽，产生一种脂玉一般的质感。
第三，加速血液循环
搓核可以加速和改善手臂的血液循环和疏通经络，延缓身体的衰老，对预防心血管疾病和避免中风有很大的作用。
第四，防范阿尔茨海默病
用手玩核可以增加手的灵活性，促进全身血液循环，锻炼大脑，对阿尔茨海默病有很好的预防作用。
以上关于手翻核桃功能的内容总结，希望对大家有所帮助。感谢阅读！2019.10.20.
以下是路宏的一些拙见，希望对你有所帮助。
从历史的角度来看，万文核桃作为无可争议的“万文鼻祖”，其优势不仅仅限于玩的乐趣，还与保健联系在一起。如今，万文更是如此。都说什么都有保健作用，那么真的那么接近保健吗？无数老人喜欢玩万文核桃真的是为了保健吗？
万文核桃包酱
一词的古今内涵差距很大，其最有内涵的是指“文房四宝及文人所携带的精美的学习用品”，就是一个“文”字，而这些文人所携带的物品大多小巧便携，不仅方便实用，而且更便于跳舞，也就是另一个“玩”字，古代也是如此。随着时代的进步和社会的发展，现代文玩随着金刚菩提的兴起而流行起来，文玩的含义也发生了巨大的变化。从以前的“文研雅器”到现在的“珠串”，虽然内涵有了很大的变化，但“玩”的核心不变，包浆这件事从头到尾都没变过！那么，作为“万文佛珠手串”的鼻祖，万文胡桃木最核心的东西，也是它站在万文巅峰的原因，那就是后期浓厚的包浆和上乘的玉质！着色、包浆、翡翠带来的极致美颜价值，是无数玩家沉迷其中的重要原因。“始于面值，终于面值！”对于万文核桃来说，感觉就像是“爱”，而玩万文核桃的玩家大多追求的核心，就是万文核桃玩久了之后极其美好的价值。至于其他功能，恐怕只是作为加分项而存在！
万文河套保健
玩万文核桃最集中的人群之一可能是老年人。我们最常看到的一个场景就是老爷爷们在玩手中的万文核桃，在公园里溜达，下棋，逛街。为什么爷爷们如此热衷于玩万文核桃？他们是不是也追求着色，包浆，翡翠？其实这只是一个方面。你说他们不在乎面值，可能有点片面。“爱美之心人皆有之”与年龄无关！之所以选择万文核桃，是因为它的保健作用强，性价比强！保健作用来源于手盘玩核桃的动作。根据科学研究，“长期手部运动，刺激手部穴位，可有效预防和治疗老年人阿尔茨海默病”。说到动起手来！玩核桃成了一个人向四面八方动手的最佳选择。这种效应早就被古人发现了。乾隆皇帝的诗里说得很清楚，“日月悬于掌中，时光欲倒流。”全身都是血，白的时候。“其中不仅把玩万文核桃的悠闲状态表现的淋漓尽致，还把玩万文核桃的舒筋活血、抗衰老的功效表现的淋漓尽致除此之外，性价比，老人们一大早玩的大理石、玉石、铁等石球也能起到一定的保健作用，但它们缺乏变化，玩了很多年也没有太大变化！万文胡桃木就不一样了，因为它的天然纹路能有效刺激玩家玩的时候手上的穴位。同时，万文核桃不仅玩久了色泽红润，包浆丰富，而且其最终的玉质效果也是无与伦比的，是那些大理石，铁，甚至玉石石球无法比拟的！
万文河陶青淮
爱玩万文核桃的大爷们之所以喜欢玩万文核桃，最核心的一点不是颜值，也不是保健效果，而是“情怀”！为什么这么说？玩核桃的玩家群体历史悠久，几乎上至一国之君，下至黎族百姓。玩万文核桃是一件只会给人们带来快乐和健康的事情。到了近代民国，被传统艺人和梨园子弟发扬光大，来到了他们玩耍的地方。这些当时的公众人物不仅发扬了传统文化的魅力，还将万文核桃视为出门必备的万文物品！如此高的“出镜率”让原本热度极佳的万文核桃火了一把。现阶段玩家没有太多的“物欲”去玩万文核桃，但也不会指着万文核桃涨价去卖个好价钱。他们的玩法是“纯”的，也就是纯玩法！随着时间的推移，这部分玩家年龄越来越大，玩核桃早已成为深入骨髓的爱好。其中不再附加颜值、价值、包浆、功效等因素，更多的是两个字“情怀”！
标签
老人们手中的万文核桃，其实不仅仅是一个玩物，更是陪伴老人们走过风风雨雨的“好朋友”。它沉默，低调，努力，毫无怨言。每次老人们低头，这一路上的“老朋友”都在那里默默陪伴！这种陪伴的“感觉”早已超出了价值的范畴！
老人盘核桃，首先这是对手的一个活动。人老了，关节退化，手指关节多。当他们老了，他们不太灵活是必然的。但是，经常吃核桃可以延缓衰老，增加双手的灵活性。
胡桃木的表面有纹理。核桃的质地可以刺激手掌的穴位，梳理经络，促进血液循环，对身体也有好处。
也是什么都没有，手里翻着核桃，还有一个东西，没什么玩的。反正老人有时间，没事就做。时间久了还能红的发亮，非常好看。
就是不行。我就是喜欢。总比没事的时候抽烟强！
老人手里翻着的核桃不仅仅是为了打发时间，里面全是文章。
手掌背上有很多穴位。根据中医理论，哪些穴位能治哪些病是由中医决定的。
所以老人手中翻核桃没啥事，知识也不少。并能起到保健作用。
手里拿着核桃走路，老人可以强身健体，延年益寿！
玩核桃，不得不想起乾隆皇帝为万文核桃写的诗:“月亮在手心打转，时光想倒流；全身都是血，什么时候是光头了？”
自古以来，打万文核桃就是强身健体的珍品。老人玩核桃有以下好处:
第一，锻炼筋骨，促进血液循环。
第二，借助其线条和棱角，疏通经络。在玩核桃的过程中，利用核桃的尖刺、突起、棱角，通过搓、揉、按、按、捏、揉、滚等方式锻炼双手，按压手掌穴位，刺激手上的反应区，达到舒脉通络、活血化瘀、强身健体的效果。
第三，现代科学证明，揉核桃可以延缓身体衰老，对预防心血管疾病、避免中风有很大作用。每天搓核桃，可以疏通筋脉，滋养脏腑，调理虚实，调理气血，维持人体正常功能。
第四，由于核桃皮厚而紧实，经过长期的手搓、汗液浸润、油脂渗透和时间打磨，最终成为一种内亮外透红的天然艺术品，并非玛瑙优于玛瑙。
核桃不仅是健身器材，更是艺术品，是集把玩、健身、观赏于一体的你的掌上明珠。
大多是有钱人的玩物，但也有修身养性，按摩手掌间穴位的优点。能做到这一点的普通人，我们农村才几块钱一斤。
很好，能舒筋活络，让你心情愉悦。