艾绒坐垫，翘臀良方

久坐不运动，屁股里的血液不循环，能不冷吗？关键是经络不通之后，各种关于屁股的问题就来了。比如我经期不来，量少，痔疮，妇科病，下肢冷。.......

冬天还好，夏天来了，衣服穿不够。就在空调房里坐一天，屁股能不难受吗？都说美容院卖的最火的是臀疗，但是你不能天天做啊！

所有的疾病都是从寒冷开始的，所以这个从来不从一个地方移动到另一个地方的屁股需要温暖。

垫法为清代名医吴尚贤所推崇。他曾在《李连文》中说:“内服药达不到或怕伤胃，不如坐。”

艾叶性温，有温经止血、散寒止痛的功效。艾叶放在垫子里，温热的空气从肠道、会阴部进入人体，能温暖子宫、下焦、五脏六腑，行气活血，疏通经络，从而治疗阳气不足引起的腹泻、痛经。

垫法主要依靠艾叶擅长疏通经络的特性来发挥作用。对于一些脾胃虚弱怕吃药伤胃气的人来说更好，可以长期直接作用于下焦。有时候内服药物不会有这么长远的效果。

刚开始坐在这个艾绒垫上的时候，能明显感觉到一股刺鼻的凉气嗖嗖地往身体里灌，还是很奇妙的。但是过了一个星期左右，这种感觉就不明显了。

也有朋友平时坐的时候感觉不明显，一个月后放假就感觉更顺畅了。这大概和每个人的经络敏感有关。就像艾灸一样，有的人能感觉到温暖的气沿着经络游走，有的人只能感觉到火...

这次做艾绒坐垫上瘾了。我前前后后做了三四十个，都被朋友拿走了。

其实手工是一个很费时间的活，需要一块一块的剪布，用艾绒填充，然后封口。买回来的艾条需要全部用筛子过滤除去杂质，否则内胆会被艾粉覆盖。

这是一个制作精良的艾垫。每次花样都不一样，你可以从中选择。

买了艾绒

其实艾蓉是很讲究的。

之前买了50:1，35:1，15:1，分别标了三年，五年，七年。从艾绒的制作工艺来说，我买的是手工的和机器质感的，所以差别会很大。

其实从制作坐垫的目的来说，标注比例越高越好，年份越长越好。年代太久，艾叶中的有效成分挥发的差不多了，气味也比较淡。我真的很喜欢当年的新艾，因为它的香味最浓，最适合做坐垫。但目前市场上一般都标注最小年份为三年，所以市场也很混乱。手工做的会比机器做的好，但是手工做的艾绒比例会低一些，颜色也没有机器做的漂亮细腻。颜色为灰蓝色，杂质较多。不过手工和机器做的我都会买，比较一下。

由艾绒衬里制成

它是由一台旧缝纫机制成的。多跑几次，艾蓉就固定在里面了，不会到处跑。坐久了，拿出凉席晒晒太阳，就恢复蓬松了。靠垫外套也可拆洗。手表的亚麻布和内衬的手工白棉布(绝版)吸汗透气，一年四季都适合。

坐在艾垫上，挥发油被驴蛋加热，慢慢释放，经过关键穴位，到全身经络。希望每个拿到艾垫的朋友都能坐着晒晒太阳。