儿童开胃辅食推荐做法:美味虾仁粥、开胃罗宋汤、小儿申思汤。

休息了一天，此时的你是不是特别放松？有没有想过和家人一起品尝什么样的美食？美食是一种快乐，味道是一种情趣。能吃的人得到温暖的胃，能吃的人找到内心的平静。我很高兴见到你。在接下来的日子里，我会每天给你推荐几个好吃的菜和烹饪方法。如果用一句话来形容我对美食的热爱，那就是:唯有美食和爱情不可辜负。我爱和别人分享美食，因为传递美食就意味着传递快乐。真心希望我们能一起做出好吃的，一起尝试好吃的。让我们一起加油吧！

今日第一美食:美味虾仁粥推荐指数:5星运营指数:2星。

食材:大米适量、虾适量、香菜适量、胡萝卜丁适量、香菇片适量、四季豆适量、玉米粒适量、芹菜粒适量。

工作方法

1.虾仁去头去壳去线，加入料酒和黑胡椒腌制15分钟。

2.热锅加热油，放入虾头，炸至油红。用锅里的红油将胡萝卜丁和蘑菇片翻炒，小火翻炒。

3.倒入大米，加水，调整水和大米的比例。

4.大火烧开，期间不断搅拌，水烧开后慢炖。

5.煮至米饭膨胀，倒入芹菜、四季豆和玉米粒、虾仁、虾头、白胡椒粉和盐，继续煮8分钟。

6.最后关火，盖上锅盖10分钟，放入香菜，喜欢的话可以加入咸蛋黄。

下期美食:开胃罗宋汤推荐指数:5星运营指数:2星。

材料:土豆1个，西红柿3个，橄榄油少许，洋葱四分之一，盐少许，瘦肉150g，玉米根半根，胡萝卜少许。

1.准备好所有材料，切成颗粒备用。

2.锅里放一点橄榄油，加入一半的西红柿丁和胡萝卜丁翻炒。

3.加入肉翻炒，再加入洋葱翻炒至变软，肉变白。

4.加入土豆、玉米和剩余的西红柿，并加入足够的开水。

5.烧开后关火，再煮20分钟，锅里加少许盐。

今天最后一道菜:小儿申思汤推荐指数:5星运营指数:2星

材料:茯苓10g，莲子10g，芡实10g，山药10g，蜜枣1g，猪肠一小段。

工作方法

1.准备汤包，除蜜枣外的其他食材用水浸泡半小时。

2.将猪的小肠焯一下，一起倒入养生锅里，加两碗水。

3.选择“养生汤”模式，煮一个半小时，根据喜好加盐调味。

4.申思汤味道清淡。除了猪小肠，可以和排骨或瘦肉一起炖，也可以和大米一起煮成粥。

好了，今天时间不早了，今天分享的美食就在这里。以后会有更多的烹饪方式。最后希望大家多转发多收藏，也可以在下面的评论区留下自己想要的烹饪方法。你每一次的认可都是我的动力，我会继续努力与你分享。最后，希望你生活幸福。