如何调配养生茶，而不是自己去打造？

西洋参红枣茶，10g西洋参，15红枣，5枸杞；山楂双花茶、山楂4个、菊花6朵、冰糖4颗；蜂蜜柠檬茶，1勺蜂蜜，2片柠檬；玫瑰花茶，15g玫瑰花，5g冰糖；桂圆枸杞茶，10g枸杞，25g桂圆，2颗红枣，10g冰糖。

1，西洋参红枣茶

制作西洋参枣茶时，先将10g西洋参洗净切片，然后放入炖锅中用武火加水煮沸，再用小火煮沸，然后将15红枣洗净，去核，切块，将西洋参煮沸10分钟后，加入切好的红枣和洗净的五个枸杞一起炖制，10分钟后饮用。

2、山楂双花茶

制作山楂双花茶时，将四个山楂果洗净去核切片，然后放入锅中。然后，将6朵菊花、5朵金银花、4颗冰糖也放入锅中，倒入适量纯净水，用武火煮沸，再文火煨8分钟左右。

3、蜂蜜柠檬茶

制作蜂蜜柠檬茶时，先将1个柠檬用清水洗净，切2个柠檬放入玻璃杯中，倒入60℃的开水加盖5分钟，然后挖出1勺蜂蜜放入玻璃杯中搅拌均匀即可饮用。

4.玫瑰花茶

制作玫瑰花茶时，直接将15g玫瑰花和5g冰糖放入玻璃杯中，倒入80~85℃的开水冲泡，待冰糖完全溶解在茶汤中后，用茶匙将茶汤搅拌均匀即可饮用。

5.龙眼枸杞茶

制作桂圆枸杞茶时，先将25g桂圆洗净，去皮去核，放入玻璃杯中。然后将两枚红枣洗净去核，切成小块，放入玻璃杯中，再加入10g枸杞和等量冰糖，倒入沸水中15min。