4.25“健康大师”

“养生大师”这个名字虽然看起来是讲养生的，但也穿插了武功、精神修炼和人最终达到的一种境界。

文章从任督二脉开始。我们经常看武侠电视剧，听到最多的就是打通任督二脉，然后武功会更加精进，可以比别人更快的练成其他功夫。南老在《任杜尔脉》一文中也讲得很清楚，就像我们平时站在桩上打坐，为强身健体打好基础一样。

中间引用了三个故事，教导我们要超专注于生活，达到解脱。我个人的理解是，无论做什么事情，不仅熟能生巧，更重要的是理解你所做事情的想法和能力。不能生搬硬套，否则只是屠夫和没有自己想法的人。

第二个故事是关于一个只有一条腿的人。虽然他是残疾人，但我是残疾人，但只要我的心灵坚定而谦卑，我的心灵是健康的。人活着，就应该有自己独立的人格，不受外界表象的影响。

第三个故事是关于生死和自由的。什么是自由？现代人说的是经济独立，想去哪就去哪。但是，我们活在这个世界上，一直在奔波。我们好像被关在一个大笼子里，进进出出，看似自由，但我们却忙了一辈子，不是因为这个，也不是因为别的。我们什么时候停下来？好像只有去了另一个世界才能休息，但是我们不知道另一个世界是什么样的，也许和这个世界一样。咦，这个有点大。

其实我们可以达到一种境界，真正认识自己，站得高，能够看透生死，面对这些不卑不亢，坦然自若。也许是最好的态度。