养生最好看的书是什么？

首先建议看看《黄帝内经》，建立一套比较完整的中医五行、脏腑、自然、人的整体观养生体系。

建议你再读一遍《人用手册》这本书。网上有电子书。搜查他们。作者以现代医学理论体系为基础，结合中医理论和《黄帝内经》医学理论，介绍人体各系统的功能。