陈皮泡水有什么效果？看看老中医怎么说的。

陈皮泡茶也成为一种常见的养生方式。新会陈皮是最正宗的陈皮，由新会当地一种茶枝柑的果皮制成。陈皮经过三年以上的去皮、晒干、陈酿，称为“陈皮”。

陈皮不仅可以入药治病，还可以作为日常保健。它是一种两用中药。陈皮辛温，入脾、肺经，有理气和中、燥湿化痰的作用。在我们的日常工作和生活中，我们喜欢喝陈皮水来保持健康。

陈皮泡水的效果:

1，健脾祛湿

日常生活中，由于饮食、生活环境潮湿等问题，我们身边会出现大量脾虚、湿气重的人，影响身体健康。陈皮泡水可以健脾祛湿，帮助我们排出体内的湿气。所以脾虚湿气重的朋友可以适当喝一些老皮水。

2、止咳化痰

陈皮中的柠檬烯有刺激和祛痰作用，对人体支气管有很好的改善作用。适当饮用陈皮水，可有效促进支气管扩张，改善呼吸系统，清除口中痰液，从而达到止咳化痰的效果。平时适当喝一些老皮水，可以有效预防和缓解咳嗽、痰多等不适。

3.缓解呕吐

陈皮的饮料很香，可以帮助我们顺畅气机。早晨出现干呕、恶心、口中有清水或晕车时，此时可将一些陈皮泡水，可有效健脾胃，达到止呕的效果。

4.增强食欲

陈皮中的挥发油能促进胃液分泌，有效加速胃肠蠕动，促进消化，排除体内有害物质，增加食欲。夏天气温高的时候，我们经常会食欲不振，吃饭没有胃口，适当喝点陈皮水也可以帮助我们增加食欲，在一定程度上起到健脾开胃的作用。