阳虚的人如何养生？

阳虚体质的人，表现为体白胖胖，面色苍白，常疲倦，不耐劳力，动则气短，恶寒喜暖，小便淡白，常疲倦，不耐劳力，动则气短，恶寒喜暖，小便长而清，大便稀，唇淡，常自汗，脉沉而弱，舌淡而胖，有齿痕，喜暖。

阳虚体质的人的饮食调理方法是:多吃羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉；夏天可以每伏吃一次乌头粥或者羊肉汤。

平时要善于调节情绪，保持心情愉快，消除或减少不良情绪的影响，加强体育锻炼，注意药物保健。