喝什么花茶润肺？

1，罗汉果茶。

罗汉果味甘凉，能清肺止咳，润肠通便。罗汉果5~8克，去壳破碎，开水浸泡，凉后饮用，具有清热解毒、化痰止咳、养声润肺的作用。需要注意的是，罗汉果性寒，肠胃功能不好的人不宜多用。

2、茶四宝。

即麦冬10g、桔梗6g、金银花10g、蝴蝶3g泡水，可清肺润喉，生津利咽。这种茶性质比较平和，没有明显的副作用，人群中也没有绝对的禁忌。但如果发现明显过敏症状，应及时停用。

3.石斛汤。

用于滋阴清热，保护肺。如果经常感到口干咽痛，将石斛泡水可以缓解。铁皮石斛是稀有的铁皮石斛，每天10g泡茶为宜。有条件的建议水煎后服用，以发挥药效。痰湿重(舌苔厚腻)和脾胃虚寒(腹泻)的人最好在医生指导下服用。

扩展数据:

养肺护肺食品:

1，甲鱼肉

劲能补虚，古代医家和民间多用于肺虚久病之人。四川民间用来治痨呕血，主要是甲鱼肉，炖沙参和冬虫夏草。所以肺虚的人吃点甲鱼肉还是挺合适的。

2.豆腐糊

性平，味甘，有补虚润燥、益肺化痰之功。凡是肺气虚或者肺阴虚的人都会吃咸宜。如果能经常进食，对肺虚体质的康复会颇有成效。其他豆制品，如豆腐、豆腐皮、豆腐脑等，也适合肺虚者食用。

3.青蛙油

也被称为哈斯基石油。民间将其作为滋补品，具有润肺养阴、补肾益精的作用。现代王怡仁的《新人参饮片》认为蛙油养肺肾阴，治劳咳嗽。名医曹也说:蛙油润肺。四川民间常用田鸡油配银耳，或燕窝配土，或阿胶、黄芪等蒸衣，效果不错。

4.蛤

性平，味咸，能补肺肾，止咳平喘。如北宋寇宗_《本草伊彦》说:蛤蚧对补肺止咳有贡献。明代李时珍也认为壁虎补肺气，与人参同功。肺虚久咳气喘的人要吃。

5.虫草

性温，味甘，不仅有补肾的作用，还有补肺气、止咳平喘、治虚损的作用。对于慢性肺病患者，包括肺结核、支气管扩张、支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺痿、肺不张、胸膜炎，甚至肺癌，阴虚肺弱的人最适合食用。如果能和紫河车、山药一起服用更有益。

6.黄芪

性质温和，味甘，补气最好，尤其是对肺虚。中医认为肺主外，肺气虚导致自汗，容易感冒。对于肺虚体表不稳的人来说，用红枣代茶饮，用水煎服还是挺合适的。

人民网-健康:清肺壮肺，三种护肺凉茶一定要喝。

人民网-吃什么补肺？常喝四种清肺润肺汤。