精油的六大功能(精油按摩的功能和功效)
精油可以通过按摩进入皮肤细胞，进而进入全身的血管和组织。用精油按摩可以达到放松心情、缓解压力的效果，同时有利于皮肤减压，也是一种很棒的保健美容方法。
精油按摩法:
1.滑抚:这应该是精油按摩中最有用的手法了，指的是一系列轻柔的滑抚动作，可以让精油渗透到体内，让全身放松稳定。按摩时，请用整个手掌，不要只用手指。放松双手。力度可大可小，动作可大可小。这将放松肌肉，增加血液循环，缓解紧张和压力。
2.揉揉:这个手法就像揉面一样。大拇指可以稍微发力，但动作要缓慢适度。这些动作对脂肪厚的部位和背部有很大的帮助，可以放松肌肉，促进血液和淋巴的流动，帮助体内毒素排出。
运用以上两种基本手法，适用于身体各个部位的按摩方法，一定要向心脏方向按摩。给小孩、老人和弱者按摩时，请用轻柔的滑动手法。
1.脸和眼睛。精油面部按摩的使用方法包括以下步骤:
第一步:将2-3滴调制好的按摩精油滴入手掌，由下而上涂抹于面部，由内而外涂抹于额头；
第二步:从额头到太阳穴，需要用手指和手腕打圈按摩；
第三步:用手指在眼睛周围以点的方式轻轻按压手腕；
第四步:用四个手指的腕关节在脸上打圈从下往上按摩；
第五步:手指从下网推手腕，按摩下巴。
精油眼部按摩的使用方法包括以下步骤:
第一步:在中指上滴1滴精油，然后薄薄地涂在眼睛周围；
第二步:手指在眼睛下方由内向外按摩约15次；
第三步:用食指轻轻涂抹眼部和中眼窝，刺激眼部穴位，可以达到活血、改善黑眼圈的效果；
第四步:最后将食指、中指、无名指放在一起，通过手指的余温敷在眼部5秒左右，也可以促进血液循环，缓解眼部疼痛。
第二，脖子。手法是小而强的圆周运动，通过牵引颈椎分为两侧，每侧从颈底到头皮底按摩，颈椎左右两侧形成圆周按摩动作。
三。肩膀。用滑、抚、揉的手法，用拇指和手掌从肩到颈反复来回按摩。
第四，背面。用滑、抚、揉，力度可强可弱，但千万不要按摩脊柱。从后腰内侧开始，双手动作要流畅，向上按摩到肩部，再向下按摩到背部外侧。多次重复这种按摩，时间越长，身体感觉越放松。
动词 （verb的缩写）腹部。手指沾精油，用滑动的手法。自己按摩的时候顺时针打圈，按摩别人的时候是逆时针。精油可以起到保养腹部皮肤的作用。
6.手臂:四指并拢，用指尖力量来回移动按压前臂肌肉，从手肘到肩部向上推动按摩手指。到达肩部时，弯曲手指沿肩部移动，然后展平，轻轻向下按摩至肘部，重复按摩。
腿部:手指放松，顺着腿型弯曲，从脚踝到大腿，轻轻揉捏挤压按摩。
8.足部:用一个拇指从脚趾到脚跟直线按摩或迂回按摩穴位，脚背和脚底交替按摩。
如果自己按摩，可以直接打圈按摩，直到吸收。按摩前，用热毛巾敷在要按摩的部位5分钟左右，可以帮助精油更好的吸收。
局部按摩的功效:
精油按摩可以减肥，因为通过按摩和穴位刺激，精油可以疏通淋巴组织，排除堆积的毒素，帮助分解脂肪，排除体内多余的水分，所以可以排毒，有效紧致肌肤。使用精油按摩的方法，可以让身体肌肉更加紧致纤细，赶走恼人的浮肿身材。
面部按摩可以达到美容效果；
能促进皮肤血液循环，促进细胞再生，恢复皮肤弹性。此外，使用精油按摩皮肤，可以调节皮肤的油脂分泌，维持皮肤的酸碱平衡，使皮肤的油脂不易堆积，避免各种堵塞现象，避免皮肤老化。
头部按摩的治疗效果:
如果用精油按摩头皮，可以滋养头皮细胞，有效改善发质，缓解压力。现代人每天忙于工作和生活，大多被压力压得喘不过气来。所以，舒缓比美丽和健康更重要。
精油按摩消除胃火；
用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩。取4滴一两精油，与一茶匙身体乳混合，将混合好的乳液涂在手掌上，在腹部顺时针方向慢慢打圈按摩。然后用毛巾包一个装满温水的瓶子，侧身躺在床上。