月亮上什么时候喝吴红汤最好？

产妇在生完宝宝24小时后，可以喝吴红汤，可以补血益气，也有促进恶露排出的作用。可以连续喝三天到一周左右，对身体恢复有很大帮助。但需要注意的是，喝吴红汤时不要放太多红糖，否则会刺激子宫蠕动，在子宫收缩变强后影响恶露排出，也不利于伤口恢复。

生完宝宝喝吴红汤有很多好处，可以让一家人在家做饭，更干净卫生。可以准备一些红皮花生、红枣、枸杞、红豆、红糖。将这些食材洗净后，放入锅中，加入适量的水，煮半小时左右。吴红汤煮沸后，你必须趁热喝。如果是冷的，效果就没那么好了。每天可以喝2-3次。

女人生完孩子后，不仅可以喝吴红汤，还可以喝乌鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤、猪脚汤。这些汤比较有营养，对产后身体恢复有很大帮助，还能促进乳汁分泌。

产妇和分娩的护理:

1，尽早母乳喂养

刚生完宝宝，产妇的乳房会明显充血肿胀。这时候要注意尽早给宝宝喂奶，因为给宝宝喂奶可以刺激乳汁的正常分泌，对产妇子宫的收缩和女性的产后康复也有好处。但在给宝宝哺乳前，要注意乳房的清洁，用干净的睡眠清洁乳头和乳房，防止乳房感染，引起宝宝肠道感染。

2、及时排尿和排便

如果产后尿量增加，要尽量排尿。以免膀胱胀大，阻碍子宫收缩。产后2天内应该有大便。如有便秘，可采用轻涂、开塞露、肥皂水灌肠等方法治疗。

3.观察子宫恢复情况。

摸子宫底的高度逐日恢复。产后10天以后，腹部不宜触摸。如果剖腹产恢复较慢，应适当使用宫缩剂。如果恶露有异味，应给予抗炎治疗。

4.卫生保健

产后出汗要勤换内衣和床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通，预防中暑。正常产妇如有侧切伤或裂伤，需缝合并注意清洁护理。

5.产后锻炼

产妇应避免分娩，但可以适量做一点运动。一般来说，简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，可以从产后14天开始，但根据情况不宜用力过猛或过于剧烈。如果你喜欢有氧舞蹈的妈妈，你要等六个星期才能重新开始。总之，产后运动要持之以恒。