夏天喝什么保健茶对女性有好处。

夏天喝什么保健茶对女性好。现在的广大女性朋友都讲究养生。泡茶养生已经成为广大女性朋友的最爱。你知道如何正确饮用保健茶吗？你知道夏天喝什么保健茶对女性有好处吗？让我和你一起看看。

夏天喝什么保健茶对女性有好处。1女性在夏天也可以选择几种花果茶。

紫玫瑰:调节内分泌失调，消除腰酸背痛，调理气血，缓解疲劳，对伤口愈合有效。

粉玫瑰:强肝养胃，养颜美容，调经活血，活血化瘀，安神通便。据介绍，早上是空腹用红玫瑰加减脂茶冲泡。

薰衣草:对止咳、失眠有效，也能逐渐改善头痛。

洋甘菊:洋甘菊茶能有效改善失眠症状，对神经痛、痛经、肠胃炎也有明显效果。

茉莉花:通便、美容、减肥、腹痛、调节激素分泌、神经过敏。

陈皮茶:将10g陈皮洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水倒入，盖上杯盖焖约10分钟，然后去渣加少许糖。最好放在冰箱里，稍微凉一点就冰敷。经常喝这种茶，不仅能消暑，还能止咳、祛痰、健胃。

桑葚茶:将桑叶、白菊花各10g、甘草3g放入锅中略煮，然后去叶，加入少量白糖制成桑葚茶。经常喝这种桑菊茶可以散热，清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

荷叶凉茶:将半片荷叶撕成碎片，与滑石、白术10g、甘草6g混合，放入水中，煮沸20分钟左右，去渣取汁，加入少许白糖，搅拌均匀，冷却后饮用，可防暑降温。

西瓜皮凉茶:可惜很多人吃完西瓜就把皮扔掉了。可以用皮的青层，洗净后切块，加适量水浸泡半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，清热、利尿、解毒。西瓜皮凉茶制成。

薄荷凉茶:从中药店买薄荷叶和甘草，每次取6克，加水约1000克，煮沸5分钟，再加糖搅拌均匀。经常喝这种凉茶可以提神。

夏天喝什么保健茶对女性有好处。2 1.不要在凉茶里乱喝，非药用的时候也不要喝。例如马鞭草，主要用于治疗关节痛、疼痛性闭经、跌打损伤、水肿、排尿困难、腹泻、胼胝积聚、疟疾等疾病。孕妇禁用。

2.决明子具有多种保健功能。比如治疗高血压，可取适量决明子，煎碎成粉，然后用加糖的开水冲服，每次3克，每日3次；或用15g决明子和9g夏枯草煎服。治疗高脂血症，决明子和泽泻各15g，赤芍12g，灵芝和山楂各9g，每日1剂，水煎两次；或取决明子30克、山楂20克、葛根20克，水煎。治疗便秘或习惯性便秘，宜将决明子10-15g、冰糖10g炒熟，用开水冲泡代茶饮，每日1剂，每剂泡3次；或取10-15g粉碎炒决明子，加水煎煮约10分钟，加入蜂蜜20-30g搅匀，每日早晚各服L剂。对于老年性习惯性便秘，还可以取15g单味炒决明子或碎决明子，直接泡茶，直至茶水无色。对于阴虚少血的老人，可加入枸杞9克、菊花5克、生地5克一起浸泡；如果老年人有气虚的症状，用浸泡的方法加入3克生人参为宜。老年人喝决明子茶，不仅可以帮助排便通畅，还具有明目、降血压、调节脂肪等保健功能。需要注意的是，本品不适用于气虚严重、大便溏薄的患者。

3、康仙花、玫瑰、玉兰、紫、百合，性质基本平和的可以搭配在一起，荷叶、贡菊等性质相近的可以搭配在一起。

4、康花仙可以调理月经，辅助治疗白带过多，调节内分泌；

5、玫瑰花促进血液循环，美化皮肤，对面色苍白、皮肤发黄有较好的效果；

6、百合有安神的作用，睡前一小时可以喝；

千日紫泡出来很漂亮，富含维生素和微量元素；

7.玉兰花香味浓郁，可清鼻，调节内分泌失调引起的斑点状痘痘；

8、荷叶对减肥和便秘有很好的效果，但只有第一泡才有效果；

9、贡菊疏风降温，平肝明目，配枸杞或金银花、山楂，效果和口感都不错。