如何预防感冒？

保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免用手触摸口鼻和眼睛。

保持室内空气流通，保持室内清洁卫生，使用空气净化器净化空气。

保持良好的作息时间和充足的睡眠可以增强身体的免疫力。

坚持适当的体育锻炼，如散步、跑步、打球等。，能增强人体免疫力，提高抵抗力。

注意天气变化，及时增减衣物，避免感冒。

均衡饮食，多吃水果蔬菜，多喝水，增强免疫力。

避免接触感冒患者。如有感冒症状，应及时就医。

此外，对于一些特定人群，如老人、儿童、孕妇，可以采取一些特殊的预防措施，如接种疫苗、避免接触传染源等。