谷物保健粉可以和燕麦片一起吃吗？

五谷养生粉是由各种养生五谷原料经低温烘焙后研磨而成。它没有经过膨化，在加工过程中没有添加任何快速溶剂，所以它能最完整地保留原料的营养成分。

谷物包括火谷、吊谷、黄金谷、水谷和地球谷。火谷俗称五谷，包括大豆、小麦、水稻、小米、高粱等粮食作物。

燕麦(莜麦)，又称裸燕麦，是一种低糖、高营养、高能量的食品。燕麦片是由燕麦卷制而成，扁平，直径和黄豆差不多，形状完整。