服用保丽素期间忌食忌水的正常情况有哪些？

在清水中保持期间，会因个体差异出现一些状况，如排气过度、肠鸣音增加(即肠内咕噜声)、腹胀、排便、不排便、偶尔头晕、口渴等。，这些都是正常现象。这是在清水养期间，身体正常调理和改善的表现。比如排便可以促进不良菌群离开人体，有利于重建良好菌群微生态，随着在清水中保持的延长会逐渐消失。之所以不排便，是因为清水养生时人体肠道内没有食物，当然不用排便，需要正常排便，尤其是随着饮水量的增加。同时，通过临床研究，我们发现有些人在清水养生期间会有尿酸和甘油三酯的升高，这也是正常的，因为有了清水养生，人体脂肪分解产生的代谢产物，如尿素和尿酸，需要通过血液运输从粪便中排出，所以会出现暂时的尿酸升高；甘油三酯升高的原因是储存在肝脏中的糖原和脂肪被人体动员后，通过血液向全身提供营养(能量)，所以也会有暂时的升高。经过一周的饮食恢复，这些指标会恢复正常，甚至好于之前的指标，可见清水养生对身体健康的良好调理和改善作用。