秋冬煮什么养生茶？你推荐几种茶？

所需材料:大枣100g桂圆50g。

制作方法:将所有材料放入1000克水中煮沸，小火炖10分钟。

2.人参枣茶

所需材料:红枣，西洋参5个，1人民币。

制作方法:将红枣放入350克沸水中煮3分钟。将人参片放入杯中，注入枣水，加盖焖10分钟。

3.生姜黄芪红枣茶

所需材料:黄芪、4钱、生姜、2枚红枣、红糖。

制作方法:将切好的生姜、黄芪、红枣加入1000g开水中，小火煮8分钟，适当加些红糖。

红糖养心养颜:红糖性温，味甘，入脾，有益气补血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。

枸杞明目茶

所需材料:枸杞2钱菊花1钱

制作方法:将所有食材放入500g开水中，小火炖5分钟。

将所有材料放入保温杯中，倒入500克开水，炖10分钟。

枸杞，养心美容食品，具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压等功能。