经常梳头有很多好处。这些效果非常强大。

梳头是我们每天都要做的事情，尤其是长发的人。梳头可以让头发不那么凌乱，保持好形象。但是你知道吗，正确的梳头方式可以起到养生的作用，但是很多人并不知道。下面告诉你一些经常梳头的好处。

防止感冒

感冒是由于寒气侵入人体而引起的，而头前部的膀胱经循环位置是人体抵御寒冷的有效部位。经常梳理头前的头发，可以促进血液循环，加强脑部血液循环，还可以御寒，对预防感冒有很好的保健作用。

降低血压

定期对头部进行旋转按摩，或者用梳子梳理头发，有助于刺激头皮的神经末梢，通过刺激大脑皮层促进头部的血液循环，改善头皮的营养和皮脂分泌。这样可以改善新陈代谢，缓解神经紊乱，放松身心，保持头脑清醒，也有很好的降血压效果。

改善睡眠

梳理头发有助于疏通经络。对于失眠的人来说，无论是因为高血压还是头部气血不畅，都可以通过梳理头发来解决。睡前梳头可以提高睡眠质量，有利于预防失眠，还可以缓解紧张，美容养颜。

上面介绍了经常梳头的一些好处。这些好处可以通过梳头带给你。你知道多少？很多人不知道梳头的好处。其实可以促进血液循环，不仅安神养心，还可以提神醒脑。同时，还具有降低血压、改善睡眠的作用。你不妨试试。