一次喝多少茯苓水？茯苓泡水怎么喝

1.茯苓最简单的吃法是用水浸泡，每次用量为15 ~ 20g。具有健脾养心、健脾利湿的功效。

2、喝水泡水还保护了肝胃的健康，还有抗菌消炎的作用。喝泡水茯苓，可以缓解心悸失眠症状，保护心脏，降低体内血糖，提高机体免疫力。