千禧年要注意什么？

千禧年节气一到，昼夜温差大，容易感冒。平时要注意衣食住行:一是外出游玩要注意花粉过敏，身体透支。千禧年是向日葵、肠草等植物开花的时候。这些植物的花粉容易诱发“花粉热”。出门注意戴口罩。

二是进入千禧季节。虽然白天温和，但早晚已经寒冷，不适合“秋冻”。“寒从脚起”，尤其是对耐寒能力差的人。白露后要穿保暖性能好的鞋袜，注意脚部保暖，防止寒邪入侵诱发疾病。

另外，晚上睡觉时，要关好门窗，盖好被子，防止冷空气等寒邪侵入人体。另外，养成睡前用热水泡脚的习惯，消除疲劳，帮助睡眠。

白露:是“二十四节气”中的15节气，秋季的第三个节气，是干历中申请月亮的结束和酉月的开始。战斗手指；太阳到达经度165度；公历9月7-9日。“白露”是反映自然界寒气生长的重要节气。随着天气逐渐转凉，白天晴热，但傍晚后气温下降很快，昼夜温差大。