52岁的周涛状态极佳。为什么明星总能保持这种好状态？

前央视主持人周涛在话剧《情书》谢幕时拍了一组米饭的图片，走红网络，迅速上了热搜。照片中，她穿着简单的白衬衫和黑裙子，皮肤光滑紧致，几乎看不出皱纹。她看上去30出头。不少网友惊呼:女明星真的不老吗？

不老的秘诀之一:医美

俗话说，随着时间的推移，人会慢慢变老，这是自然规律。要想拖延这个法律，只能靠医疗技术的加成。如果普通人52岁，没有保养，几乎不可能有周涛现在的状态。在娱乐圈，医疗打针只是小儿科，早已不是秘密。演员程莉莎在综艺节目《妻子的浪漫之旅》中直言:来节目前几天刚打了美容针，现在脸有点僵硬，不太会笑。？

央视资深主持人倪萍也说过:现在哪个明星不整容？甚至我有打针，但是对我来说效果不是很好。

很多人还是觉得港星保养的很好。比如温碧霞，五十多岁了，还三十出头，但她也公开表示，颜值的年轻化，靠的是几百根美容针的效果。

很多例子证明，好的保养绝对离不开医美。年过半百的周涛，状态依然极佳，想必在医美方面下了不少功夫。

不变老的第二个秘密:健康的生活习惯

饮食上多注意保健，少吃油盐少吃糖；业余时间多运动，这些健康的生活习惯也是促进你保持好身材好皮肤的关键因素。演员张钧甯已经38岁了，但她看起来像20多岁。她也承认自己身材好是因为爱跑步？。

如果你想拥有像这些女明星一样的好身材，好皮肤，好肌肉线条，那么动起来，自律起来，你会变得更漂亮。