什么样的人适合用棉花煮鲫鱼汤抗衰老？

绵茵陈鲫鱼汤是一种家常祛湿汤。春天多雨，很多人觉得又渴又湿又累。厨师建议食谱清淡，祛湿，养肝健脾。这个汤很适合火气大的年轻人。主要有祛湿、清肝、解毒、燥湿、利湿的食用功效。

下雨天，祛湿养生很重要。？可以用绵茵陈煲汤。绵茵陈又叫陈印，学名茵陈蒿，主要用于治疗风湿、寒热。？最近连续下雨，很多人会觉得又苦又累。而且对于这样闷热的天气，大家都很不习惯，在饮食上不知所措。中医建议，在阴雨潮湿的日子里，养生应以祛湿为主，适当吃点“苦”有益身心。

萝卜鲫鱼汤是湘菜的瘦身汤，尤其是冬天，是不可或缺的养生汤。鲫鱼不仅能益气健脾、利尿消肿，还能清热解毒、降低胆固醇。萝卜含有丰富的维生素A和维生素C，以及淀粉酶、氧化酶等。两者结合后，不仅能化痰止咳，开胃消食，还能减脂减肥，提高人的免疫力，预防感冒。