有些人手臂上有“青筋”，而有些人却几乎看不到，这是怎么回事？读完之后，我获得了知识。

不知道大家在生活中有没有见过一些皮肤松弛或者青筋明显的老年人。对于一些热爱健身运动的男性朋友来说，青筋会爆出来，有时候似乎会让他们感到害怕。

我们通常所说的静脉血管爆裂，在皮下隐约可见。特别是男性朋友手臂上的青筋比较突出，而大部分女性朋友并不是特别突出，尤其是从事重体力劳动和坚持长期力量锻炼的人。

很多人可能会疑惑，正常情况下，我们的血液是红色的，为什么从皮肤外面看，静脉是蓝色的？

由于静脉血中二氧化碳含量高，静脉血管的血管壁变薄，主要在皮下，因而变成暗红色或青色。

首先我们来了解一下，什么是青筋？

蓝色静脉指的是人类手臂和手的静脉血管网。

体内的血管主要分为动脉血管、静脉血管和毛细血管。动脉血管生长在各种组织器官中，不易被发现。

静脉血管生长在人体表面，血管壁比较薄，肉眼可见，甚至用手触摸。

手臂上青筋暴起是怎么回事？

手臂青筋也是血管突出的一种生理状况。一般由于患者重体力劳动或情绪激动，血流速度加快，血管突起、充血也是正常的临床反应。

突起的血管主要是静脉血管，分泌在大脑的毛细血管网中，帮助体内的有氧血液和氧气正常反应、排出和传输。当人体的静脉血管被有毒废物堵塞后，血管再次突起，产生扭曲、扩张等不同反应。

胖和瘦的原因

手臂青筋的情况和每个人的体型有很大的关系。

对于那些肥胖的人来说，身体比较厚，容易藏在脂肪里，很难被看到，但是对于身体比较瘦的人来说，体脂率低，皮肤比较薄，很容易观察到皮肤表面的血管。

静脉曲张

在生活中看到那些青筋突起，可能是静脉曲张引起的，会导致血管堵塞，容易引发各种疾病，尤其是下肢静脉曲张。严重的话可能需要手术解决。

工作原因

因为每个人的工作性质不同，青筋突出的情况也会不同。

对于生活中从事重体力劳动的人，体脂率相对较低，工作时血液循环速度相对较快，血管压力明显升高。此时血管会向外扩张，随着时间的推移，青筋会凸出甚至断裂。

与情绪状态有关

青筋是否突出和一个人的情绪状态有很大关系。当你紧张、焦虑、烦躁、易怒时，会导致血压升高，心脏负荷加重，动静脉血流量迅速下降，从而引起静脉突出的表现。

所以也要求每个人在日常生活中学会积极调节和控制个人情绪，不要长期处于暴怒状态，学会做自己情绪的主人，及时释放压力，更有利于维护人体健康。

与年龄因素有关

青筋是否突出也和年龄有一定关系。随着年龄的不断增长，身体的各个器官都可以逐渐衰退，肌肉组织会逐渐萎缩，皮肤的角质层也会逐渐变薄，没有办法承受静脉。

所以对于老年人来说，青筋会显得更粗，尤其是男性老年人或者经常从事运动的老年人，手臂上的青筋会更明显。

它与日常活动有关。

手臂上的青筋是否突出也和日常活动有关。对于从事重体力劳动或经常剧烈运动的人，由于其代谢能力强，血流快，肌肉组织更加完善，青筋突起的程度也比经常不运动的人多。

尤其是生活中特别爱健身健美的运动员的亲戚，总是特别明显，这是长期锻炼造成的。

1，太阳穴青筋。

如果你在生活中突然发现太阳穴青筋直冒，希望大家引起重视。很有可能出现了心脑血管疾病。

此时会伴有身体疲劳和嗜睡。还要警惕大脑是否因供血不足而萎缩，希望及时就医。

2、拇指根部部长青筋

如果大拇指根部出现青筋，说明静脉扩张甚至变形。如果发现青筋特别肿胀，颜色加深，说明病情可能更严重。希望大家引起重视，及时就医。

3.手腕处青筋毕露。

发现手腕上青筋明显，一般是血管扩张，血液回流缓慢造成的。通常会出现暂时性的血液阻塞或血液回流缓慢。希望大家能及时观察，及时就医，以免造成严重后果。

——减少体力劳动。

如果在日常生活中发现血管膨出特别明显，希望大家引起重视，及时减少运动量。

尤其是从事重体力劳动的人，导致身体超出耐受范围，会使肌肉组织承受压力，青筋明显突出，还会加重患神经肌肉炎症的风险。

——合理安排时间

对于生活中那些青筋明显突出的人，更要注意劳逸结合，合理安排时间，注意早睡早起，改掉熬夜的习惯。

如果长期熬夜，会影响人体的新陈代谢，使大量有毒废物堆积在血管表面，影响血液回流，从而导致表面血管凸出。也希望大家调整好睡眠时间，促进各器官的修复和调整。

-多做手部按摩。

大家在日常生活中可以多做手部按摩，减轻肌肉组织的压力，更有助于疏通手臂的静脉血液循环能力，保持血液循环通畅，放松神经，缓解血管膨出。