中医老爷爷三伏天养生小贴士

初期:健脾胃(无花果+山药+芡实+桂圆干)

全家都可以喝。

健脾祛湿茶

中复:祛湿(甘草+白术+党参+茯苓+大枣)

齿痕，大便粘稠，头发油腻，易疲劳，口气重。

不上火的补血茶

后期:补气血(党参+黄芪+人参+麦冬+玉竹+当归+大枣)

气色差，面色暗黄，睡眠不好，月经少，手脚冰凉。