喝什么茶保肝养肝肾？

1.人参茶:人参能提高人体免疫力，促进肝细胞再生。经常饮用能有效保护肝脏，改善各种有害物质的代谢和排泄。

2.桑叶茶:桑叶含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，可以保护肝脏，促进肝脏的解毒功能。

3.枸杞茶:枸杞含有多种氨基酸和矿物质，对肝脏和肾脏有很好的滋补作用，能抗氧化，强身健体。

4.菊花茶:菊花具有清热解毒、消炎抗菌的功效，能调理肝肾。经常饮用可以达到提高免疫力、抗衰老等保健功效。

5.玫瑰花茶:玫瑰花性温鲜，具有美容、减肥、抗衰老、清热解毒、保护滋养肝肾等功效。