请问传统健身包括哪些项目？

传统的健身项目有太极拳、瑜伽、健美操、广场舞、马拉松、游泳等，对人体有帮助。这种体育锻炼是为健康长寿服务的，即最长时间地保全生命。因为它以养生长寿为目的，有其独特的理论、方法和锻炼方式，所以我们称之为中国健康体育。中国健康体育的起源中国健康体育有着非常悠久的历史。

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