什么是「形神合一」养生？

形神是中国哲学史上的一对范畴，也是体育哲学中人体概念的基本范畴。形神指的是人体和精神；统一就是两者的统一。在哲学史上，不同的学派对形式与精神的关系有不同的解释。南北朝的范真在他的《论神的消亡》一书中提出:“神即形，形即神。是形式的存在使上帝存在，形式的感恩使上帝消失。”又称为:“形式的质(实体)和形式的功能(作用)。”肯定了形式是第一性的，精神是第二性的，形式的产生、存在和变化决定了精神的产生、存在和变化，从而坚持了形神统一的唯物主义一元论。形神统一说的哲学基础是物质与精神的辩证统一。