对于爱美的你，有哪些美容养生知识？

1，每天早上起床后第一件事就是喝250ML淡盐水，淡盐水可以帮助我们清洁肠道，防止便秘，排毒养颜。

2、日常的皮肤清洁工作一定要做好，防止痘痘滋生，这也是美容护肤最基础的一步。

3、再忙也不要熬夜，熬夜是皮肤的天敌，熬夜也很影响身体健康。

4、饮食要规律，少吃油炸食品。这样可以减少脸上的油性皮肤和痘痘问题。

5、晚上少喝水，不然第二天会水肿！如果实在口渴，可以吃点水果缓解一下。