对虾的营养价值

现代科学研究证实，虾具有较高的营养价值，能提高人体免疫能力和男性性功能，壮阳补肾，抗衰老。今天网编就给大家介绍一下虾的营养价值。

1.虾营养丰富，肉质松软，易于消化，是身体虚弱、病后需要调理的人的好食物。

2.虾含有丰富多彩的镁元素，对心脏活动有关键的缓冲作用，能很好地维护内分泌系统。能降低血液中的胆固醇，避免动脉硬化，扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞。

3.虾有很强的催乳作用，并含有磷和钙，对儿童和孕妇特别滋补。

4.日本大阪大学的生物学家最近发现，虾中的虾青素有助于消除时差引起的“时差”。

以上关于虾的营养价值的详细介绍，希望对大家有所帮助。虾的做法可以参考人人健康养生网。