翟吴明的晚年生活

据翟说，他基本上走遍了浙江省的老年公寓和临终关怀医院。“一床难求。”老年人感觉现在老龄化速度很快，但是整个社会对老龄化问题的重视程度还是不够。为此，他多次向浙江省委、省政府建言献策。

除了工作两天，老人每周学三次钢琴，每次两个小时。他所在的古琴班七位老人平均年龄都在80岁以上，被称为“七老八十老古琴班”。老人告诉记者，中国古琴是世界上最古老的乐器之一，2003年与中国昆曲一起被联合国教科文组织申报为世界非物质文化遗产。

从小熟读四书五经的翟，认为学琴陶冶情操。“以前是前面一个老人，后面一个小孩抱着古琴。”

目前，95岁的翟已经能弹奏《梅花三弄》等古琴乐曲。当记者问及老人保健的秘诀时，翟武笑称自己是“三忘”:忘了委屈，忘了过去，忘了年龄。

“我是一个乐观主义者，”翟认为，做人，尤其是在逆境中，要有一个“平平淡淡”的头脑。

95岁的翟振武现在每天在院子里散步一小时，在跑步机上跑几百步。同时，他还担任浙江省兰花协会、钓鱼协会的荣誉职务，经常参加钓鱼、赏花活动。

活动，不动就活不下去。这位95岁的老人非常幽默。

翟振武年轻时有过严重的胃病，但他发现了胃病的秘密并康复了:吃七分饱，保持一点饿。“你让肚子轻松愉快，肚子也会让你轻松愉快。”

老人的生活很有规律。他觉得现在很多年轻人生活不规律，但他还是理解，“现在的生活节奏比我们当年快多了。”