指压是什么意思？

指压是一种按摩手法，其中手指是主要的按摩方法。从字面上可以理解为用手指的力量按压穴位，刺激经络新陈代谢，达到保健的目的。指压手法既要灵活，又要有渗透性，既能对经络穴位产生最大的影响，又能在不损伤局部组织的情况下给患者造成痛苦。熟练的指压手法应具备坚持、有力、均匀、柔和、深入的基本要求。不正确的指压方法往往会导致按摩教练的手指关节劳损和变形。开滦总医院中医科

指压即穴位疗法，是指用手指代替针按压穴位或压痛点进行物理保健或疾病治疗的方法。按摩可用于治疗中暑、休克、昏厥、头痛、失眠、胃痛、腹痛、腹泻、遗尿、尿失禁、牙痛、咽喉痛等疾病。

最简单也是最重要的操作方法就是按摩，即按下按下，捏拧，搓敲锤打，一般需要两到六分钟。按摩是用拇指或中指的指尖以适当的力度按压穴位，同时以适中的速度揉捏，产生酸胀麻木的感觉。根据按摩时间和患者的身体状况，按摩方法是将拇指或中指的指尖对准穴位。