女性经常喝蜂蜜有什么好处？
一、喝蜂蜜的好处
1，强肝抗感染
蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，能增强肝脏的解毒功能和肝细胞的再生修复能力，从而间接增强肝功能和抗感染能力。
2、帮助消化
蜂蜜中含有蛋白质，可以调节胃肠功能，使胃酸分泌正常。蜂蜜可以使胃痛和烧灼感消失，红细胞和血红蛋白的值增加。患有胃十二指肠溃疡的人经常服用蜂蜜，也有辅助作用。
3、抗菌消炎
蜂蜜具有杀菌能力，可治疗外伤和呼吸道疾病，对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰氏阳性菌有较强的抑制作用。可用于治疗鼻炎和鼻窦炎，还可促进结核病灶的钙化。在烫伤的皮肤上涂蜂蜜可以减轻疼痛，帮助伤口愈合。
4.改善内部循环
蜂蜜中含有的酶等生物活性物质可以改善人体消化系统中的循环平衡。蜂蜜有去火降温、润喉、消除咽喉肿痛、改善呼吸循环的作用。
5、护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹在皮肤上，可以滋润、滋养皮肤，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
6、提高免疫力
蜂蜜中含有多种酶和矿物质，协同作用后能提高人体免疫力。蜂蜜常用来治疗感冒和咽喉炎。方法是在一杯水中加入2勺蜂蜜和1/4勺新鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
还有，喝蜂蜜注意事项。
1，蜂蜜水不能作为早上的第一杯水。
早上起床后，喝一杯水对我们的健康很有帮助。
但是，也有人把这第一杯水当成蜂蜜水。
事实上，如果把蜂蜜水作为早晨的第一杯水，不仅不能有效补充身体细胞的水分，还会降低体内排毒的功效，对身体不利。
2.睡前不要喝蜂蜜水。
很多人觉得睡前喝一杯蜂蜜水很好。事实上，睡前喝蜂蜜水会导致血糖迅速升高。
因为蜂蜜水法，里面的糖分会转化成脂肪，所以很容易让我们的身体变胖，还有可能出现蛀牙。
3、空腹喝蜂蜜水容易引起胃溃疡。
喝蜂蜜水要注意，不要空腹喝。
如果长期空腹喝蜂蜜水，会导致体内酸度增加。如果长期喝蜂蜜水，会导致胃酸过多，引起胃溃疡和十二指肠溃疡。
4.蜂蜜水不能高温冲泡。
冲泡蜂蜜水时，切记水温一般不要超过60℃。
因为水温过高会使蜂蜜中的营养成分消失，影响口感。
5、蜂蜜克食物
如果为了健康长期喝蜂蜜水，就要注意有哪些食物是和蜂蜜饮食相适应的，比如豆腐、韭菜等不能和蜂蜜一起吃的食物。
不能用蜂蜜做豆浆。
6.用金属杯很容易在蜂蜜水里下毒。
不要用金属杯冲泡蜂蜜水，因为蜂蜜呈酸性，与金属接触容易发生氧化反应，析出铁、铝、锌等游离金属元素，会导致蜂蜜颜色变黑。
而且其有效成分被破坏，食用后可能引起腹痛、呕吐等中毒症状。
女性喝蜂蜜的最佳时间是早上空腹时和晚上睡觉前。女性朋友还记得吗？