“看见”和“被看见”

讲故事是一种发生，发生是一种行动，行动产生力量。书上说:讲完故事后，我的生活中会无形中长出一些新的东西，比如同情心、宽容、勇气和行动。

是的，在讲故事中，我鼓起了勇气。我能鼓起勇气给父母读信，勇敢地向他们表达我的爱和感激。我让他们看到了自己的价值和重要性。我想让他们心里有一点自信，有一天能昂首挺胸的活着，让他们的晚年有更多的幸福。

？贴近父母的心，让我真正体会到了讲故事的力量，给了我极大的启发。我想到了我生命中另一个最亲爱的人，我亲爱的哥哥。我希望能亲近弟弟，让他更理解我，从而逐渐理解父母，接受父母。

于是，我开始给弟弟讲故事，我的故事，我父母的故事。第一次半夜接到哥哥的电话，听到他说:“姐姐，等我长大了，我可以保护你不受委屈”。我震惊得半天说不出话来。喜悦来得如此突然，我没想到她会这么快回复我。震惊过后，一股暖流涌上心头——亲爱的哥哥回来了。我哥哥以前年轻，我们在保护他。等他长大了，不知道什么时候，我们的关系却渐渐疏远了。现在，一句发自内心的解释，让久违的骨肉亲情又回来了，我们兄妹的心更近了。哥哥不仅给我打电话，还主动给在外地工作的爸爸打电话问好。我想爱情也开始在我父亲和我哥哥之间慢慢流动。

讲故事也是一个自我探索，自我疗愈的过程。故事让我更完整，让我“更像我自己”。相信故事也会让哥哥和父母更完整，让他们“更像自己”。

苏*，我看了你写的东西，很感动。你是一个很好很善良的人。但是你的自我在哪里？除了你的父母和兄弟，你的另一个家庭呢？我看到的是一个拼命想拯救出身家庭的苏霞，却忽略了自己和家庭关系。你知道吗，你是最重要的！

感觉你们这些50多岁的姐妹都很善良，很善良。你为家庭和父母默默付出了很多，你很少在意。但是，希望姐妹们想一想，“我爱自己自私”。谁告诉你这个想法的？你父亲爱他自己。他自私吗？你哥哥爱他自己。他自私吗？你为父母付出了很多。你觉得没有付出那么多的兄弟姐妹自私吗？父母认为他们自私吗？你希望你的孩子将来和你一样，照顾好自己的小家庭，做好家里所有的家务，同时照顾好父母。他们太累了，不敢休息，不敢抱怨，害怕被人说自私。你觉得如果你的孩子过这样的生活，你觉得她幸福吗？

谢谢你从另一个角度回应你的伙伴。有你真好。

传承祖先的模式往往被孝道禁锢...真的，很多时候我就是找不到自己在脑海里的位置，有很多委屈和愤怒。同时我会用这种“爱”来控制别人，没有快乐的余地。感谢小云为我们50+人做了这个无麻醉的心理手术。虽然有点痛，但我得到的是爱自己之后爱的辐射。感谢慈善家小云。我相信，这份慈悲心，一定会转世投胎，加持到小云和小云爱的人身上。

程老师有一双【拳头】【强】【玫瑰】发现视角，他从未停止向老师学习。

你也是。

我会一直觉得对不起我，在我最困难的时候会帮助我。看到程先生的头像，我有了战胜困难的勇气。[十][十][十][十][十][十][十]

杨老师，当“困难”们看到杨老师对我说的话，以及杨老师说他有战胜“困难”的勇气时，我不知道“困难”们是什么感受。

困难:尽你所能做你自己，永远不要忘记你在能力范围内的主动性。只要你是利他的，所有的结果都会顺其自然。我是来帮你成长的，就像孙悟空帮唐僧取经一样。我出现在路上，总会有菩萨相助。记住因缘，记住感恩。[捂脸][捂脸][捂脸]

当主持人看到困难来帮助你成长的时候，主持人是什么感受？主人有困难想维持的关系是什么？

不再有恐惧和焦虑，只接受共存与和平，感恩然后感谢它和伴随它而来的菩萨。

朋友关系

@京京京京京~稳定？我想和“困难”做朋友。如果是，困难会希望和主人保持怎样的距离？或者说，它听到主人说要做朋友是什么感觉？

哇，原来我也是欢迎有困难的。感谢主人的理解和体谅。当她打算停止生长时，我会打断她。当主人的潜力被挖掘出来，我就会变成一朵浮云，自然飘走。

感激程老师的连环呼唤，敲打着我沉睡的心。我记得周老师说过，在帮助别人的过程中，问一个好问题比解决一个问题更重要。这也是我想练的基本功。坚持下去！

同样的经历，但程灿先生把刀刃向内，这是值得称赞的。诚然，每个生命都是自己的专家。[强]

回顾交互

哇，此刻，我感觉一股暖流在心中涌动。程老师为我们搭建了一个温暖的“心窝”，在这里，每个人都可以安心地讲述自己的故事，释放自己的情绪。同时，在老师和伙伴的回应中，我们被自己看到了，也被伙伴看到了。我们得到理解、支持和共鸣，这让我们的生活变得强大而有力。

我想说，在这里，我们明确了成长的方向，找到了长久的动力，创造和丰富了新的故事。

我发现，就像周老师说的，要根据情况来修。生活中的每一个“情境”和我们遇到的每一个人或事，都是我们“看见自己”和修行善业的绝佳机会。现在在这个天堂里，我越看越明白。

听故事治愈，讲故事成长，听故事滋养。谢谢你，我爱你，托福我们的“写作叙事阅读”集体冥想空间！！！