薏米芡实茶的功效及副作用

1.改善湿热体质:薏仁具有清热解毒的功效，可缓解湿热体质引起的疾病，如口腔溃疡、体臭、皮肤瘙痒等。

2.减肥美容:薏仁含有丰富的各种营养物质，尤其是粗纤维，能加速肠胃蠕动，促进排便代谢，有助于减肥、瘦身和美容。

3.保湿美容:芡实具有保湿补水的作用，可以改善皮肤干燥粗糙的问题，使皮肤更加水嫩细腻。

4.改善气血不足:茶叶中的芡实含有丰富的铁、蛋白质等营养物质，有助于改善气血不足、贫血等问题。

然而，薏米芡实茶也有一些副作用:

1.饮酒过量会影响肝功能:虽然薏米和芡实都是中药，但如果大量食用，可能会影响肝脏。

2.寒性体质慎用:对于寒性体质的人来说，糯米芡实茶可能会加重身体的寒性，引起身体不适，慎用。

3.孕妇和哺乳期妇女慎用:薏米芡实茶可能对胎儿或婴儿有影响，因此孕妇和哺乳期妇女应避免饮用。

4.非处方药慎用:薏米芡实茶虽然是中药茶，但还是药，不能随意喝。如果治疗疾病需要，最好在医生指导下使用，避免不良反应。