小拇指怎么按摩

经常按这个小指，可以防治颈椎病、肩周炎、头痛、失眠、腰椎间盘突出、腰酸背痛、四肢麻木、肿瘤、心悸、高血压、性功能障碍、精力下降、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、更年期障碍、便秘、抑郁、健忘、紧张、焦虑、视力下降、肥胖、糖尿病、肾病、尿频等。

谁要是每天花5 ~ 10分钟按摩小指，就不会患上上述疾病，比如前列腺肥大的老年人，发作时排尿困难，甚至停止排尿。这时候用左手捏捏右手的小指关节，再用右手捏捏左手的小指关节，不仅可以让尿液通畅，还可以大大减少残余尿液。

因为小指与肾脏关系密切，按摩小指可以补肾。中医认为“肾之盛”。头发的营养虽然来自血液，但头发的生命力却来自肾气。

小指外侧根部有一个经络穴位，对治疗眼睛老化、结膜星云非常有效。它叫老眼穴。如果老年人用拇指和食指捏住小指根部，可以防治白内障和老花眼。

为什么按摩小指可以防治肿瘤？第一个原因是按摩小指可以保养和调节心脏。心脏是人体内唯一没有癌症的脏器，但所有的癌症都与心脏有关。所以保养心脏，调理心情，可以防治一切癌症。

美国一位科学家发现，心脏可以分泌四种救命激素，其中一种可以在24小时内杀死95%以上的癌细胞，对其他绝症也有极好的疗效。

按摩小指时，以按摩右脚底涌泉穴和外侧足之间的一个快乐发射区(即脚掌上肝的反应点)为好。为什么？因为越快乐，心脏分泌的激素越多。相反，当人处于痛苦、忧虑、抑郁等负面状态时，心脏几乎完全停止分泌这种激素。

注意:按摩小指超过五分钟时，一定要按压无名指2分钟，否则会有一些副作用。很多从事中医按摩的人都不知道这个方法。它的原理是什么？这里就不说了，除非我能三言两语解释清楚。

其实小指不仅有特殊的治疗作用，在修炼内功和保健方面也有独特的作用。练太极拳的人非常重视小指的作用。在太极内功中，“松”是达到练太极拳最高境界的一种表现，是太极拳练习者一生的追求。放松小指有很重要的作用。太极拳讲究“脚下阴阳变化，双手不着力”，在太极的锻炼练习中就是“松开小指”。因为，在拳击运动中，手的所有动作，如上下、前后、屈曲、后退，都是由“小指”控制和支配的。小指放松时，足、髁、膝、跨、腰、肩、肘、腕、手九个关节都可以放松。