暑假想去临沂蒙山或者沂水旅游。帮我介绍一下，谢谢~ ~ ~
蒙山国家森林公园，峰峦叠嶂，溪流幽深，古称“七十二峰”、“九十九谷”、“三十六洞”。目前，景区包括水帘洞、王宇寺、云蒙峰、百花峪、老龙潭、望海楼，有蒙山叠翠、蒙山花潮、蒙山瀑布、蒙山云海、蒙山日出、蒙山听涛、蒙山秋色、雪峰玉谷八大自然景观。目前已开发景点180余处，包括水帘洞、王宇寺、大云逢蒙、天湖峰、奇峰山、蒙山卧佛、蒙山猿、邵家寨、蒙山龙、百丈崖、浴男、仙池等。其中水帘洞瀑布(又名中国瀑布:崖壁类似中国境内)是江北极为罕见的三重瀑布，高60米。飞行时，犹如银河倒挂，瑰丽壮观。百丈崖上端，位于蒙山梯级瀑布左上方，自然开成拱形门户。据说这个洞穴每500年开一次，一开就裂天崩地裂。相传当年鬼仙菩提老王祖禅在洞内修炼纵横功。战国时期的军事家孙膑和魏国的将军庞涓就是在这里拜师王禅老祖的。王宇寺，坐落在海拔850多米的山沟里，建于明代晋朝，香火旺盛，钟声悠长。是道教文化胜地。王宇庙里有三宝:何首乌，在建庙的时候就有了。其根茎长于太阳穴基部，直径大如脸盆口，似人形，雌雄成对；300年前道士种下的江北第一杉，在江北独一无二，现为林科院科研项目。800年的古井从未干涸，水质清澈甘甜。因其融合了日月精华和天地灵气，能祛病消灾，延年益寿，被奉为“神水”。云蒙峰有三峰两峰的组合，都是东南西北两个方向排列。三峰如柱呈“山”字形矗立，被称为山东“山”字之源。明代大文豪巩乃则坐在他的背上赞美云梦。他说:“蒙山最高的山峰是双峰，上面有成千上万的烟云。我与峰头同立，却数天上芙蓉。”“双峰”就是大小云蒙峰。此外，大云·逢蒙看起来像一个巨大的寿星，仰面躺在东南方，而小云·逢蒙看起来像一只巨大的猿，在东南方尖叫。景区内景物万千，一年四季景色变换:春天，山青水绿，花海茫茫；夏天，瀑布流水，云雾缭绕；秋天，山色湛蓝，红叶倒影；冬天银装素裹，玉雕冰雕。集“泰山之雄伟、华山之严谨、黄山之秀丽、雁荡山之奇绝”于一身，集江南、江北美景于一身。
蒙山自然资源丰富，蕴含着深刻的文化内涵。曾有皇帝、将军、文人居住在蒙山，吟诵蒙山。孔子说“东山(蒙山，古称东山、东蒙)是一条小路”，而李白、杜甫游历蒙山，留下了“一醉方休睡秋被，与日手拉手走”等优美句子。苏轼游蒙山时说:“渤海之变，不可惊，且看云何漏。”明代文学家巩乃曾在《蒙山赋》中吟咏蒙山。康熙帝冬游蒙山，留下了“马蹄断琼瑶路，断蒙山顶峰”的诗句；乾隆皇帝南巡蒙山，留下了“山神遮玉峰不违尧令”的赞美诗，还有民间典故，不胜枚举。秦砖、汉瓦、古庙、石碑等遗存年代久远。
蒙山属暖温带季风大陆性气候，年平均气温12.8摄氏度，无霜期196天，年平均降水量998毫米，四季分明，气候温和，雨量充沛。民间一直有“七十二花雨”的说法，形成了和谐的生态良性循环。公园内，山、水、林相依相偎，大与小、高与低、动与静、有生命与无生命的有机融合，使得一草一木、一石皆是完美的景点。男、奇、特、稀、帅、简，一切源于自然，融于自然。深山古寺，小桥流水，树遮太阳，花蹄飘香，谷中鸟鸣，浪花摇曳。
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沂水大峡谷位于山东省沂水县西南八公里的龙岗山脚下，全长6100米。现在，已经开发了3100米的景区。这个洞穴形成于20万年前，由巨大的喀斯特裂缝发展而来。它是中国超大型洞穴之一，也是江北最长的洞穴，被誉为“中国第一地下河漂流洞”。地下大峡谷内有“一河五关六瀑九泉九宫十二峡”等百余处景点，气势磅礴，奇谲壮观，幽深莫测，气象万千。峡谷中有高达数十米的悬崖峭壁，色彩斑斓的穹顶，洞下深不见底的石缝，形状各异的锅螺顶，银河般的瀑布。宽度可以容纳100多人，最窄的地方只能通过一个人。而且洞中有洞，峡中有峡，石上有石，山水有景。大量的石笋、石柱、石旗、石帘、钟乳石、鹅管点缀其中，峡谷的色彩令人叹为观止。更奇怪的是，峡谷中长流水的地下河，在中国北方的溶洞中并不多见。洞穴专家巧妙地利用地下河的水势，在洞内设置漂流，开创了洞内漂流的先河。目前，游艇可以穿越500米的河流。二期工程完成后，地下河漂流长度可达2500米。游客登船顺流而下，可以充分感受到“中国地下河”漂流的惊险和刺激，同时欣赏峡谷两岸和洞顶独特的风景。
在100个景点中，最著名的是“贝隆宫”。虽然没有《西游记》中东海的龙宫那么宏伟，但也是独一无二的。天空中有一个洞，一个巨大的水龙头从洞里探出头来窥视气候，为风雨做准备。圣水池下的大海像一只巨龟背着巨大的纪念碑在海中漫游，激起的海浪翻滚，“万年灵芝”在峭壁上放射出万千缕阳光。据说白蛇娘娘为了救徐贤，千里迢迢来到昆仑山取仙草——灵芝。早知道地下大峡谷有灵芝，我就不用去那么远的地方了。
“海底草堂”就像一个覆盖着海草的厚厚的屋顶，却是一个石帘砌成的低矮的房子墙壁，冬暖夏凉，别具一格，远甚四川成都的傅草堂。传说东海龙王游西蜀时，看到杜甫草堂，恍然大悟:哦，原来杜甫是因为住在草堂里才成为诗人的！龙王回到东海后呢？他命令管家黑鱼精在这里建一座草堂，让小紫龙在这里好好读书。《嵩山冰雪》。松山的冰雪，层层叠叠的松林，在万年不变的厚厚冰雪的压迫下，依然傲然挺立，在寒风中与严寒搏斗。真的是栩栩如生，栩栩如生！信笺人想起了陈毅元帅赞美宋雪的一首诗:“大雪压松树，松树挺拔。要想散漫高贵，就等雪化了吧。”看来这嵩山冰雪永远不会融化！“巨石阵海滩”。这堆大石头像极了长江三峡原来的泥孤石滩，但鬼门关早在1958年长江航道整治时就不复存在了。原来他们已经在这里消失了，这条巨石滩路成了地下大峡谷中值得观赏的永久景观。“鹅管”天花板上这个看起来像饮料吸管的是什么？这叫鹅管。这些鹅管要一百年才能长一厘米，中间是空心的，所以非常珍贵。鹅管的形成与洞穴内的小气候有关。《双塔玉灯》。这座雄伟的宝塔和华丽的玉灯，让人仿佛置身于世外桃源。地质学家说，钟乳石是在洞顶和洞壁的裂缝中有水下渗流时形成的，水滴进入洞内，附着在洞顶、洞壁和洞底，从而逐渐形成石笋和钟乳石。它的生成速度非常慢。像鹅管，每百年才长一厘米。
“中国地下河漂流第一洞”。目前漂流长度500米。大峡谷二期开发项目完成后，地下河漂流长度将达到2500米，直至到达东洞口外的小河。这是洞穴专家巧妙地利用地下河的水势设置的洞内漂流项目。据考证，洞内漂流目前在国内尚属首例。乘船游览，享受中国地下河漂流第一洞的刺激，游览两岸和谷顶的美妙景色，能给你在地面游览三峡、漓江、九曲溪等河流所体会不到的快感。“来地下大峡谷不漂流也没用”“游峡谷不漂流，留遗憾不怪导游”。
《东海三仙岛》。你可能知道一个传说，徐福是秦始皇派来带领500个男孩和500个女孩去东海的三仙岛寻找和采集长生不老的药物。这三个仙岛分别是蓬莱、方丈、瀛洲。大峡谷中的三半仙群岛是一个缩影。然而，它也有一个感人的故事。《九天瀑布》。大峡谷六大瀑布之一的九天瀑布，诗人李白为庐山九叠泉瀑布题词，盛赞:“日照香炉满紫烟。远看千川悬瀑，直飞千尺，疑是银河落九天。”站在这里，看着瀑布九天奔流而下，如果身临其境，不禁引起许多联想和感慨。有游客写诗称赞:“紫烟生于雾盖峡谷。近看，雨帘挂千川，水花溅三千尺，恰似山洪落洞。”《李悝jy打虎》。这组钟乳石与《水浒传》中李悝jy打虎的场景极为相似，所以人们称之为“李悝jy打虎”。据书上说，李悝jy是我们沂水人，他始终不渝，诚实孝顺。他住在百丈村东店，回家接母亲上梁山自娱自乐。没想到，他去夷陵的时候，她妈妈被四只老虎吃了。李悝jy非常愤怒，他杀死了所有四只老虎。在风景秀丽的沂蒙山沂水段，有着光荣传统的沂蒙山革命老区，不仅人文景观众多，而且自然景观丰富，著名的沂蒙72就是其中的佼佼者。它被誉为大地之美，群山之傲。它以独特的魅力和雄伟的姿态，点缀在浩瀚的沂蒙山脉中，使沂蒙风光更加迷人，如画。解放战争时期，伟大的革命家陈毅称赞“临沂蒙阴新泰，奇曲折折，风景秀丽，七十二般落去爱……”沂蒙山区的are named after瀑布不止一处，其中许多都是以其外形命名的。你认为这是什么？巨大的山台上有一块直立的巨石，像锥子一样直刺苍穹？是“锥子”。山东省委机关报《大众日报》于1939年在这个锥子下的云头峪村创刊。“伊河拖蓝”。沂河拖蓝，又称沂水拖蓝，是沂水八大古景点之一。过去，伊河上游没有水库。每当天气晴朗的时候，湛蓝的天空倒映在伊河清澈的水中。在翼城东部高山之西看伊河，仿佛一条长长的蓝布拖在河中央，故称“伊河拖蓝”。有一首诗是描写沂水拖蓝的:拖蓝练清浪，百合春渐满江，雪消绿长，雨后多崔涛。长江三峡以其雄伟的气势、深邃陡峭的长度和壮观的景色闻名中外。三峡水利枢纽工程建成后，是一片崭新的景观。《地下三峡》。它浓缩了长江三峡的精华，还有许多独特的景观可以与之媲美，会让你大饱眼福。包括萧岿峡、小武峡和小西岭峡在内的地下三峡气势磅礴、奇幻莫测，犹如从井里看天空。大江截流后，长江三峡的一段成了水下三峡。我们的地下三峡正好可以弥补旅游上的这个短板。《三峡蜀道》。人说蜀道难通，难于上青天。看来真的很难走。“倒挂和尚石”。这里有个典故！传说宋为了将的遗骨偷偷运回山顶的思乡台，想在夜里在石壁上挖一个梯子，却被一个和尚发现了，他模仿着鸡叫。孟良认为天快亮了，所以他停止了挖掘。当孟良知道真相后，他把和尚倒挂在悬崖上。后来和尚变成了石头，于是就有了孟良体和倒挂和尚石的说法。“天马行空”、“巫山天水瀑”、“巫山石瀑”、“铁索桥”、“巫山镇岩”等景色。特别引人注目的是，“重石叠障武侠”六个大字是古代军事家诸葛亮来三峡时所写。“九曲十八弯”，此景曲折，路弯弯。钟乳石的形态，像孔子和他的弟子环游世界？洞内全景区游两小时，涉入地下河，闯过五关，观六瀑，饮酒泉，游九宫，过十二峡，饱览江北第一长洞山东地下大峡谷的奇景。