经常头痛是什么原因？

头痛的原因很复杂，有颅内的，也有颅外的；有局部和全身颅骨；还有许多原因不明的头痛。

主要临床因素如下:

(l)血管扩张:颅外动脉扩张在偏头痛和额动脉炎中最常见。病原体及其毒素可引起脑内外急慢性炎症时的血管扩张性头痛；代谢性疾病、中毒性疾病、脑外伤、癫痫、高血压脑病、大量服用血管扩张剂等都会引起血管扩张性头痛。

(2)血管牵拉、压迫或牵拉移位:颅内占位性疾病；急性脑膜炎和脑炎、中毒性脑病、脑水肿、脑积水、静脉窦血栓形成、脑肿瘤或囊虫病等引起的颅内压增高。还发现腰穿和腰麻后脑脊液流出较多，颅内压下降，导致颅内静脉窦和静脉扩张引起头痛。

(3)脑膜刺激引起的头痛:脑内急慢性炎症渗出物(如腹膜炎)，或出血性疾病(如蛛网膜下腔出血)的血液刺激脑膜，或脑水肿牵拉脑膜和血管而产生头痛。

(4)神经刺激:颅神经(如三叉神经)和颈神经的炎症、压迫和移位可引起相应的神经痛。

(5)头颈部肌肉痉挛性收缩引起的头痛:头颈部肌肉紧张、炎症、局部肿块、慢性脓肿等颈部疾病。反射性地引起颈部肌肉痉挛和持续收缩，导致头痛。如颈椎病引起的头痛，又称肌肉收缩性头痛。

(6)头部附近器官放射性或相关头痛:常见于眼、耳、鼻、鼻窦、牙齿等部位的病变。，可扩散或反射至头部，引起头痛。

(7)其他原因:常见的心源性头痛，主要是精神或情志性头痛，如常见的神经症性头痛、癔病性或抑郁性头痛，还有一些如“泳镜性头痛”、良性咳嗽性头痛、寒冷刺激性头痛和与性活动有关的“性头痛”。

头痛怎么治？

治疗头痛的小苗方

1.早晚各一杯砖牌保健茶。

2.适度锻炼

睡觉

避免午睡

平躺着睡觉

6.冷敷头部和颈部

7.热敷头部或者洗个热水澡

8.深呼吸

9.自考是否处于紧张状态？

10.按摩下巴或脊柱两侧

11.上下牙之间夹一支铅笔，但不要用力咬，有助于放松肌肉。

12.在头上绑上绷带，减少头皮的血液流动，缓解头痛。

13.没有香水

14.不要太用力。

15.避免噪音

16.保护你的眼睛

17.避免喝太多咖啡

18.避免咀嚼，放松肌肉

19.少吃盐

20.按时吃饭

21.避免某些食物，如含有硝酸和味精的腌制蔬菜。

22.不吃巧克力，因为含有酪蛋白胺的巧克力可能会引起头痛。

23.开车时不要抽烟，以免吸入过多的一氧化碳。

24.少喝酒。

25.当你品尝冰淇淋时，你应该习惯它。

26.培养幽默感

27.服用维生素c。

28.做面部动作，如抬眉、眯眼、皱眉、张嘴、动下巴、皱眉、做鬼脸等。