杂粮的包装上标注天然产地可以吗？

您好，这是不允许的。因为你需要标注具体的产地。而且，吃杂粮对身体主要有以下好处:

一、杂粮富含植物纤维，能增加人体饱腹感，帮助人体排毒，也是养生必不可少的营养物质。如果食物中缺少植物纤维，残渣就会减少，容易导致便秘，并伴有代谢功能障碍、面色晦暗、口气、痘痘。五谷杂粮中的植物纤维能促进食物残渣或毒素在肠道内的运动，促进肠道蠕动，使人体排便顺畅，加强代谢功能，达到排毒的效果，使其皮肤有光泽。

二、抗痛经

一听说很多女同胞找到了对抗痛经的福音，为什么吃五谷杂粮能对抗痛经？女性痛经与体内镁元素缺乏有关。镁有助于激活体内多种酶，参与蛋白质合成、肌肉收缩和体温调节。此外，镁还会影响人的情绪，镁的缺乏也会使人的情绪趋于紧张，从而增加应激激素的分泌，导致痛经的发病率增加。

很多粗粮都是富含镁的食物，如荞麦、小米、玉米、大豆、豌豆等。

建议痛经患者不仅要注意劳逸结合，避免过度紧张，合理睡眠，还应在饮食中添加粗粮或其他富含镁的食物，以提高人体组织中的镁浓度。

第三，抗衰老

是什么让人衰老？从某种意义上说，精致的糖是人类衰老的“罪魁祸首”。但粗粮含有丰富的B族维生素、多种矿物质和丰富的膳食纤维，能清肠排毒、滋润皮肤、保护心血管系统、促进消化、强健骨骼。

杂粮也有很强的饱腹感，对控制食量和瘦身大有裨益。